关键词： #口臭
口臭是只能在呼吸时从口中传出的臭味。口臭会影响人的社交，从而影响身体健康。导致口臭的原因有很多，有些提示身体存在疾病，因此发现有口臭不要盲目去口气，先了解自己是否存在疾病。
导致口臭的原因有哪些？
口臭分为生理性，口臭和病理性口臭两种。生理性口臭大部分是因为存在不良的口腔习惯和卫生习惯导致，如没有早晚刷牙导致细菌滋生、经常食用大蒜、洋葱等刺激性食物等。
病理性口臭是指存在口腔疾病，目前80%的口臭来源于口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、龋齿等。因为口腔中存在细菌会分解食物残渣并且不断发酵形成难闻的气味，当存在疾病，细菌不断繁殖，不断发酵食物残渣，就会使口臭越来越严重。
要如何解决口臭问题呢？
1、就医治疗
大部分口臭是因为存在口腔疾病，想要从根本解决口臭就得检查口腔，治疗口腔疾病。如补牙、拔除不能保留的龋齿，定期洗牙去除牙结石，防治牙龈发炎肿胀。让牙龈牙齿处于健康状态，细菌不会滋生，也就不会分解食物残渣，形成大量的难闻气体。
2、多喝水
唾液有帮助清洁口腔的作用，身体缺水会导致口干，口干会使唾液分泌量减少，使细菌滋生口腔清洁不到位，多喝水促进唾液分泌，能清洁牙齿同时还能杀菌。
3、保持良好的卫生习惯
早晚刷牙，饭后漱口，有良好的刷牙习惯去除口腔中停留的食物残渣，避免食物残渣停留发酵滋生细菌影响牙龈和牙齿。
4、控制原发性疾病
如存在胃溃疡、幽门螺旋杆菌、肝病等疾病，都会使口臭持续存在。胃溃疡幽门螺旋杆菌会使食物无法消化吸收，腐烂发酵后会以难闻的气味从口中传出。肝病会使肝脏分解能力下降，各种食物无法正常分解，会被腐蚀并且发酵，从而形成难闻的气味。
温馨提示，一旦发生口臭了解其原因很重要。生理性口臭可以在平时多喝水，少吃气味较大的食物，如榴莲、大蒜、生姜、大葱等。而且在烹饪食物时可以加入柠檬，柠檬是酸性食物，促进唾液分泌，清新口气。若是因为疾病导致口臭，了解疾病并且积极治疗控制原发性疾病，才能消除口臭，避免社交被影响。
