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怎么解决久坐带来的困扰

男，38岁 2018-09-12 18:46

病情描述:

有没有什么办法是可以解决久坐带给我们的困扰呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院 2018-09-12 19:09

对于久坐一族的人来说最好的运动其实很简单——站起来。站起来伸个懒腰、站起来看会儿窗外、站起来打个电话、站起来倒杯热水……每天只要坚持足够的时间站起来走动走动，就能让你远离久坐带来的困扰！

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