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糖尿病人能吃雪莲果吗？

内分泌科编辑

88次浏览发布时间：2021-05-02 10:04:00

关键词： #糖尿病 #糖尿病人

雪莲果又称菊薯。菊薯块根部含有丰富的水分，和低聚果糖一起藏几天后可以作为水果食用。与红薯相比，雪莲果可以作为营养粗粮。雪莲果能量低，对肠道有良好的营养和维护作用，可调节肠道菌群，适用于肥胖便秘和糖尿病患者。一般来说，只要糖尿病患者的血糖控制良好，雪莲果就可以完全食用。

一、糖尿病人可以吃雪莲果吗？

雪莲果的膳食纤维含量比较高，热量也比其他水果高，所以糖尿病人可以吃一些雪莲果。但雪莲果是果是比较冷的水果，大量吃雪莲果可能会引起胃寒腹泻。有些患者可能对雪莲果过敏，这部分患者不适合吃雪莲果。一些糖尿病患者伴有自主神经病变，如腹泻，此时不应吃雪莲果。

二、雪莲果的功效

1、雪莲果具有增强免疫力的功能。雪莲果容易吸收和利用人体，有助于人体合成维生素，提供营养，提高人体新陈代谢功能，提高免疫力。

2、雪莲果可以补充能量。雪莲果含有钙、铁、氨基酸等多种营养素，是人体所需的营养素，容易被人体吸收，有助于人体补充人体所需的能量。

3、雪莲果有通便作用。雪莲果富含纤维和水分，可促进肠胃蠕动，改善肠道功能，帮助排便。

糖尿病糖尿病人

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