10个月宝宝睡觉不踏实是怎么回事？如何能睡得稳

10个月大的宝宝，已经对外界的环境状况有了一定的适应能力。他们也不会像刚刚出生的时候容易染上一些病毒性的疾病。但是睡眠和粪便仍然是衡量宝宝健康的标准，晚上睡不踏实就容易引起营养不良的症状，下面我们就来看一下10个月宝宝睡觉不踏实是怎么回事?

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议“。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康，所以可以给宝宝做一个神经系统发育检测。

  以上就是对于10个月宝宝睡觉不踏实做出的讲解。睡觉不踏实主要包含了两方面的因素，一个是睡眠环境的问题，一个是宝宝饮食的问题，所以各位宝妈们在寻找宝宝为什么会睡觉不踏实的时候，可以从这两方面入手。