宝宝睡觉不踏实是怎么回事

Question

晚上宝宝睡觉总是动来动去特别不踏实，这种情况是怎么回事？

Answer 1

宝宝睡觉不踏实可能是由于宝宝睡眠形态尚未成熟，夜间流汗哭闹，白天过度兴奋刺激导致的。夜间流汗哭闹可能是由于衣服穿得过多较热，肚子饿，身体不舒服等导致挣扎，容易醒来哭闹。白天过度。兴奋刺激，如运动量较大，生活作息改变或给予过度的兴奋，都会导致夜间惊醒。

Answer 2

宝宝睡觉不踏实可能因为缺乏微量元素，太冷太热，太干燥或者睡前过于兴奋等。宝宝血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，要补充足够的钙和维生素d。太冷，太热太干燥，导致宝宝挣扎乱动，容易惊醒哭闹，需要调节好室内温度。睡前过于兴奋会导致睡觉期间神经保持在兴奋和紧张的状态，需要调整孩子作息规律。