白癜风能吃桑葚吗

白癜风患者能适量吃桑葚。

建议用量：150g（约20颗）/天。

白癜风属于一种色素脱失性皮肤病，发病原因主要和遗传、自身免疫等因素有关，饮食需以清淡、易消化为主，可以适当添加富含黑色素的食物。桑葚属于一种药食同源的食材，富含维生素、脂肪酸以及多种氨基酸和矿物质，适当食用能够起到补充营养、补肾固精、补血养血等效果，同时，含有一定量的黑色素，所以对白癜风患者的皮肤恢复有一定好处。

白癜风患者要注意皮肤保护，避免强光照射，否则不利于病情恢复；衣物不能过紧，建议以棉质、宽松为主，并且不能用力搔抓、擦洗皮肤。

桑葚通常有黑、白两种，食用时建议以黑色为主，未成熟的桑葚不能食用。不能过量食用，否则会加重肠胃负担，易表现出腹胀、腹痛等不适；不建议和鸭蛋、凉性食物一起食用，过量食用寒性食物可能会引起胃部疾病；另外，桑葚中含有一定糖分，并且有通便润肠效果，所以脾胃虚寒者、大便溏薄者、糖尿病患者等人群不建议食用。