白癜风可以吃杨梅吗

白癜风患者可适量吃杨梅。

建议用量：100g（7-10个）/天。

白癜风患者在生活中可多吃新鲜的水果、蔬菜、坚果等食物，保证机体能够摄入充足的蛋白质、维生素和微量元素。而杨梅中含有多种有机酸、维生素、纤维素和花青素等成分，有助于黑色素的合成，还可以增强血管弹性，改善循环系统和皮肤的光滑度，减少皮肤过敏和炎症的发生。

白癜风患者平时应选择宽松、柔软、舒适、透气的衣物，减少对皮肤的压迫和刺激，也不要选择成分过于复杂的皮肤清洁剂或护肤品。

杨梅可以即食或榨汁、制成甜品，注意应控制好摄入量，以免造成胃内容物堆积过量，诱发腹胀腹痛等不适；不宜和香菜、青椒、芹菜等食物同食，否则会与这些食物中的草酸形成草酸钙，加重消化负担；糖尿病患者、消化道溃疡患者、口腔溃疡患者不宜食用杨梅。