有效的前列腺癌预防方法有什么

很多人对于前列腺癌可能还有点陌生，但是这确确实实是一种发病率很高的疾病，给患者朋友带来了很大的影响鱼困扰，需要男性朋友对此进行专业的了解和切实有效的预防工作，从而确保身体健康和生活不受到疾病的困扰。

有效的前列腺癌预防方法主要有

1、男性减肥:随着生活越来越好，餐桌上的食物也是越来越丰富，很多男性也都出现了肥胖的情况，这给他们的身体造成了很大的影响，会造成身体内分泌的失调，甚至是癌症的出现。因此如果想要进行疾病的预防，就要进行减肥。

2、注意性生活:男性们在日常的生活中还要注意性生活的次数以及性伴侣的个数，一般来说性伴侣个数较少，性生活较为和谐的人，患上这种疾病的几率也是比较少的。研究人员还发现，20～45岁时同时拥有2个或2个以上性伴侣的男性患前列腺癌的概率要比该年龄段内只拥有一个性伴侣的男性高10%，而在20～45岁时曾拥有10个或更多性伴侣的男性患前列腺癌的概率则要比该年龄段只有一个性伴侣的男性高50%。

3、多吃西红柿:西红柿中含有大量的番茄红素，多吃一些西红柿也可以帮助预防前列腺癌。这也是比较的预防措施之一。

4、补充维生素:平时还要注意补充维生素，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，尤其是要多吃一些富含维生素E的食物。通过长时间的研究发现，维生素E可以抑制癌细胞的发展，对于疾病的预防也是很有好处的。