生蚝怎么吃对前列腺好 分享爆炒生蚝的做法

生蚝即牡蛎(或海蛎)，是经典的自然春药。具有高含量的锌，有助于合成男性激素(雄甾酮)，维持前列腺的正常运作，另含有促进兴奋的多巴胺，故生蚝有促发性欲和增加精液量、提高精子数的作用。女性还可用来治疗阴道干涩，使性生活更为顺畅。最好的食用方法:清洗干净，和冰块柠檬混吃。生蚝是海鲜的一种，其他海鲜如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等也是很好的助性食物。

助性食谱:爆炒生蚝的做法

材料:生蚝450g、油适量、盐适量、芹菜杆适量、红辣椒1个、生姜适量、蒜瓣适量

做法:1、生蚝洗干净待用

7、下适量的盐调味即可出锅

6、加入焯过水的生蚝，旺火爆炒

5、下各种配料爆炒出味

4、锅内置油，烧热

3、锅内置水，烧开，放入生蚝后快速过水

2、芹菜杆切段，红辣椒和姜切丝，蒜瓣切片，和少量的葱粒