前列腺增生应该如何预防？

年龄是前列腺增生发病的基本条件之一。40岁对于人的发育来说是个重要的转折点,采用以下措施对减轻病情及推迟该病的发生仍有一定的价值。

前列腺增生应该如何预防？

1、注意防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒，饮酒可诱发尿潴留。

3、少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品可加重排尿困难。

4、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

5、不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动等，有助于减轻症状。

7、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。