产后坐月子容易陷入这5个误区 快看看你中了几个

健康真相官 编辑
博禾医生 | 产科
103次浏览

关键词: #坐月子 #产后

一般来说坐月子的时间应该是42天,因为受到了传统思想的影响,在坐月子期间会存在很大的误区,比如一个月不洗澡以及洗头等,更要讲求科学的坐月子,免得落下病根。

产后坐月子容易陷入这5个误区,快看看您中了几个!

1、一个月内不能洗澡

有一些老人认为生完孩子一个月内是不能洗头一起洗澡的,不然会落下月子病,其实这是一种错误的想法。女性顺产五天左右就可以洗头和洗澡了,但是不能盆浴。生完孩子之后皮肤会含有大量的恶露汗液以及乳汁等,如果没有及时清洗的话会感染细菌,从而导致乳腺炎以及毛囊炎等。但是洗澡的时候更要做好保暖措施,洗澡时间控制在十分钟左右,洗完之后及时擦干水分。

2、产妇不能受风

传统思想认为坐月子期间必须要把门窗紧闭,防止受风,其实这是一种错误的想法,坐月子的时候只要保持室内温度适当,需要定期的开窗通风,这样才能够呼吸到新鲜的空气。

3、需要多吃少动

老人认为生完孩子之后只有多吃多喝汤才能够保证乳汁的分泌,产后补充足够的营养,确实能够帮助身体的恢复提高乳汁的质量,但是如果摄入过量的话会引起产后肥胖。一般生完孩子第二天就应该下床活动,多做一些保健操,这样能够帮助全身肌肉韧带的恢复。

4、生完孩子之后应该多吃鸡蛋

鸡蛋里面的营养价值是非常丰富的,而且容易被消化和吸收,特别适合于产妇,但是不能吃太多,一天控制两个即可,不然会影响到对其他营养元素的摄入。

5、吃的菜越淡越好

传统市场认为这或在月子期间是不能多吃盐的,所以饭菜里面不加任何的盐,这样会影响到身体的康复,生完孩子之后会大量的出汗,乳汁分泌比较旺盛,一旦缺水和缺盐的话就会影响到伤口的愈合,所以应该适当的补充盐分。

温馨提示

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

高尿酸血症如何就医 胃疼挂什么号 怀孕到分娩要做哪些必要的检查 膀胱萎缩怎么治疗最好 小孩牙疼有牙洞怎么止疼 小孩肝火旺用什么煮水喝 视力多少才正常 腰椎狭窄一定要动手术吗 男性精子会消耗完吗 沉香四宝丸的功效与作用 怀孕头晕是怎么办 成年人发烧感冒的退烧办法 孕妇能吃苹果汤吗 大麦茶的副作用和危害 脚踝骨骨折治疗方法 孕妇可以纹身吗 孕两个月了有点出血怎么办 有点发烧喉咙痛怎么治疗 乳房偶尔会有针刺的疼是怎么回事 尿结石的症状与治疗方法 哪8种人不宜吃金匮肾气丸 亚硝酸盐中毒什么症状 奶头内陷可以喂奶吗 头位的胎动一般的位置在哪里 喉咙肿痛发炎怎么快速止痛 胃癌晚期有救吗 晚上睡觉都能被手麻醒怎么办 高血脂可以喝牛奶吗高血脂 先天性脑血管畸形有什么后遗症 慢性胃炎可以挂盐水吗 新手妈妈选奶别焦虑!2026年婴幼儿奶粉横向对比,飞鹤启萃等热门奶粉客观测评 二段奶粉品牌怎么比?2026年热门产品配方与口碑客观解析 儿童感冒引起的中耳炎吃什么药 新手爸妈如何选择第一口奶粉:妈圈高认可产品能恩全护全面测评 心脏养护辅酶Q10怎么选?2026年还原型泛醇品牌实力盘点 心肌供血不足吃什么药好 吃完降压药头疼怎么回事 解尿支原体感染吃什么药比较好 中药能治疗甲状腺结节吗 慢性盲肠炎吃什么消炎药