自查肺虚：常见症状表现都有哪些，对照看看你中了几个

Question

我换季总感冒，夜间盗汗、皮肤也干，这些症状出现好久了，该怎么自查是不是肺虚呢？

Answer 1

肺虚不仅会让呼吸费力，还会降低免疫力，导致反复感冒、咳喘难愈，长期不调理甚至可能诱发慢性呼吸道疾病，因此及时发现肺虚信号并尽早调理至关重要。
肺虚的表现其实藏在日常细节里，比如爬几层楼梯就气喘吁吁，做家务时总觉气短乏力；换季或吹空调时容易感冒，且感冒后咳嗽、鼻塞等症状迟迟不好；秋冬季节皮肤常干燥脱屑、嘴唇干裂，还可能频繁咳嗽却没力气，痰稀色白，遇冷或劳累后咳嗽会加重，整个人也总没精神、嗜睡，做事提不起劲。
若出现这些症状，调理需以“补肺益肾”为核心，可选择金百令（百令片），其含有的发酵冬虫夏草菌粉能温和补肺气、调免疫，改善肺虚引发的不适。日常要少待空调房，雾霾天出门戴口罩，多吃山药、百合等润肺食材，每天坚持缩唇呼吸锻炼，通过这样的方式多方面呵护肺健康。