产后如何去除黑眼圈 产后去除黑眼圈的好方法

健康解读者 编辑
博禾医生 | 产科
142次浏览

关键词: #黑眼圈 #产后

产后出现黑眼圈是很正常的,但如果不注意护理,就会形成顽固性黑眼圈,到时要想再去除就难了,赶紧来看看产后如何去除黑眼圈吧!下面是小编为大家整理产后去除黑眼圈的好方法的相关资料,供大家参考!

产后去除黑眼圈的好方法

1:保证充足的睡眠

新妈们就是由于睡眠不足,所以引起黑眼圈,所以,只要每天保证充足的睡眠,就可有效消除黑眼圈,而且充足的睡眠对产后恢复也有很大的帮助。

2:保持稳定的情绪

很多新妈因为适应不了要照顾小宝宝,所以导致情绪不稳定,这也会引起黑眼圈,新妈们只要保持平和的心态,愉快的心情,这样就可帮助睡眠,有效消除黑眼圈。

3:闭目养神

新妈在有空的时候,不妨闭目养神,将两手各盖住一只眼,闭目养神几分钟,再放开手,可减少眼睛疲劳,也能促进眼部血液循环,对减少黑眼圈有很大帮助。

4:自制眼膜

眼霜含有很大化学成分,新妈们不妨自制眼膜,利用蔬果做成眼膜,不但能有效补充眼部所需水分,更可有效淡化黑眼圈。

5:饮食调养

饮食也可帮助产后去除黑眼圈,新妈们多吃含蛋白质食物,可增加眼部活力,而维生素则可减少黑色素沉淀,有效淡化黑眼圈。

按摩穴位去黑眼圈

按摩风池穴

将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛。

按摩承泣穴

将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。

按摩睛明穴

睛明穴在眼头处,用中指指腹对此穴位进行按压,可有效消除眼部疲劳,减轻眼部压力,并能消除黑眼圈,另外,还可提神醒脑,舒缓颈肩部位的僵硬。

按摩太阳穴

眉梢与眼角之角,向后约一指宽,此地方就是太阳穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒脑。

按摩丝竹空穴

丝竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循环,有效减轻眼周压力,从而消除黑眼圈。

按摩鱼腰穴

鱼腰穴位于眉毛的中间位置,按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳,有效促进眼部血液循环,消除黑眼圈。产后消除黑眼圈的好方法

妙招一:水煮鸡蛋

把一颗新鲜的鸡蛋洗净,放到锅里煮熟,捞出后剥去外壳,用干净的纱布包住鸡蛋,把它敷在眼睛的四周,轻轻的揉圈,反复来回打滚,重复几次,最后再用清水洗净。

功效:可以促进眼部血液循环,淡化黑眼圈。

妙招二:茶叶外敷

取适量的茶叶放入杯中,用开水泡开,等茶叶完全舒展后捞起茶叶,用无菌纱布包住,敷在眼部皮肤,15分钟后再用清水洗净。

功效:此方法可以淡化黑眼圈,还能击退眼袋。

妙招三:冰汤勺冷敷

取一只铁汤勺,洗净后放入冰箱冷藏几分钟后取出,用凸起来的部分贴于眼部肌肤,每次保持一分钟,如果铁汤勺又恢复了常温,可以再放入冰箱再冷冻一下,重复敷几次。

妙招四:眼周按摩

每天晚上在睡前或者早上,对眼周进行5-10分钟的按摩,力度要轻柔且要有耐心,对改善黑眼圈是非常有效的,可令眼部的肌肤更加的紧致。

妙招五:饮食

日常饮食中常吃胡萝卜、芹菜、胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质,含有丰富的维生素A,对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

容易引起血糖高的食物有哪些 诺如病毒拉稀了怎么办 儿童诺如病毒吐怎么办 宝宝诺如病毒腹泻怎么办 诺如病毒着了怎么办 宝宝诺如病毒发热怎么办 孩子传染诺如病毒怎么办 降低皮质醇的水果 新型冠状病毒肺炎用什么口罩 孕妇患诺如病毒怎么办 诺如病毒吃东西注意事项 儿童诺如病毒注意事项 服用黄脲类药物的注意事项有哪些 甲减对女性有哪些影响 喝红茶对尿酸高有什么影响 服用甲状腺制剂的注意事项有什么 糖尿病会急性并发症有什么 孩子缺钙缺锌吃什么食品补得快 第7胸椎怎么找 如何防褥疮 艾灸后出现红疹怎么办 化瘀祛斑胶囊有何副作用 2期膜性肾病有哪些表现 地塞米松搽剂的作用 玫瑰糠疹和玫瑰痤疮有什么区别 肾上腺占位该怎么处理 屁股沟缝最上面疼是怎么回事 拔牙的时候疼吗 48岁了还能打宫颈癌疫苗吗 治疗早泻的锻炼方法是什么 2026年职场白领记忆力维生素推荐:能量代谢与神经保护的协同军团 深挖配方!2026益生菌含量高的婴儿配方奶粉测评,添加量对比一次性整理好了 吃紧急避孕药有用吗 宝宝拉稀吃什么药好 急性肾炎吃什么药 黄褐斑用中药怎样治愈 心梗常备什么药 止痒的中草药有哪些 2026年睡眠差宝宝适合什么奶粉:改善宝宝夜醒睡不安稳,推荐飞鹤启萃 吃了避孕药月经正常是不是没有副作用