产后如何去除黑眼圈 产后去除黑眼圈的好方法
产科编辑
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产后出现黑眼圈是很正常的，但如果不注意护理，就会形成顽固性黑眼圈，到时要想再去除就难了，赶紧来看看产后如何去除黑眼圈吧!下面是小编为大家整理产后去除黑眼圈的好方法的相关资料，供大家参考!
产后去除黑眼圈的好方法1:保证充足的睡眠
新妈们就是由于睡眠不足，所以引起黑眼圈，所以，只要每天保证充足的睡眠，就可有效消除黑眼圈，而且充足的睡眠对产后恢复也有很大的帮助。
2:保持稳定的情绪
很多新妈因为适应不了要照顾小宝宝，所以导致情绪不稳定，这也会引起黑眼圈，新妈们只要保持平和的心态，愉快的心情，这样就可帮助睡眠，有效消除黑眼圈。
3:闭目养神
新妈在有空的时候，不妨闭目养神，将两手各盖住一只眼，闭目养神几分钟，再放开手，可减少眼睛疲劳，也能促进眼部血液循环，对减少黑眼圈有很大帮助。
4:自制眼膜
眼霜含有很大化学成分，新妈们不妨自制眼膜，利用蔬果做成眼膜，不但能有效补充眼部所需水分，更可有效淡化黑眼圈。
5:饮食调养
饮食也可帮助产后去除黑眼圈，新妈们多吃含蛋白质的食物，可增加眼部活力，而维生素则可减少黑色素沉淀，有效淡化黑眼圈。
按摩穴位去黑眼圈按摩风池穴
将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。
按摩承泣穴
将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环，改善眼部水肿，消除黑眼圈。
按摩睛明穴
睛明穴在眼头处，用中指指腹对此穴位进行按压，可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈，另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。
按摩太阳穴
眉梢与眼角之角，向后约一指宽，此地方就是太阳穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒脑。
按摩丝竹空穴
丝竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循环，有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。
按摩鱼腰穴
鱼腰穴位于眉毛的中间位置，按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳，有效促进眼部血液循环，消除黑眼圈。产后消除黑眼圈的好方法
妙招一:水煮鸡蛋
把一颗新鲜的鸡蛋洗净，放到锅里煮熟，捞出后剥去外壳，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最后再用清水洗净。
功效:可以促进眼部血液循环，淡化黑眼圈。
妙招二:茶叶外敷
取适量的茶叶放入杯中，用开水泡开，等茶叶完全舒展后捞起茶叶，用无菌纱布包住，敷在眼部皮肤，15分钟后再用清水洗净。
功效:此方法可以淡化黑眼圈，还能击退眼袋。
妙招三:冰汤勺冷敷
取一只铁汤勺，洗净后放入冰箱冷藏几分钟后取出，用凸起来的部分贴于眼部肌肤，每次保持一分钟，如果铁汤勺又恢复了常温，可以再放入冰箱再冷冻一下，重复敷几次。
妙招四:眼周按摩
每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力度要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。
妙招五:饮食
日常饮食中常吃胡萝卜、芹菜、胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养物质，含有丰富的维生素A，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。
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