来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗 经期喝银耳莲子红枣汤有什么好处
妇科编辑
妇科编辑
一般情况下来月经是可以吃银耳莲子红枣汤的，银耳莲子红枣汤具有很好的食用价值，经期适量食用对身体有一定好处。下面让我们具体来看看吧!
来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗
一般情况下，是可以食用的。
银耳莲子红枣汤有补血养颜、暖身的作用，女性在经期，是可以适当食用的，特别是当经血量很少或者伴有痛经、腹痛等症状时，喝银耳莲子红枣汤可以有效的解决这些问题。
为什么有人说经期禁食银耳莲子红枣汤
1、银耳性微寒，经期食用寒凉食物易出现痛经、经血量减少等症状，所以就有人说吃了银耳莲子红枣汤对身体不好，但其实干品银耳的凉性很小，而且与红枣、莲子搭配，对银耳的寒凉性还有一定的中和作用，基本上不会加重体内的寒气。
2、一般来说，经血量大是指一次卫生巾或纸很快就又湿透，还会出现经血顺腿往下流的现象。对于这类女性来说，食用银耳莲子红枣汤会促进血液的循环，增加经血量的排出，造成经期时间延长，出现气血不足的现象，所以这类人群不适食用。
来月经喝银耳莲子红枣汤的好处补血养颜
银耳中含有的天然胶质有润肤嫩肤的作用，而且红枣有一定的补血作用，莲子入心经，能补五脏不足，有通静脉、补气血的作用，这三种食物搭配食用是很好的滋补品，在经期适当食用有一定的补血养颜的作用。
缓解痛经
痛经大都是体内寒气过多而出现的血滞现象，引起的痛经，而喝一碗银耳莲子红枣汤可以帮助驱除体内的寒气，起到缓解痛经的作用。
来月经喝银耳莲子红枣汤的注意事项
1、经血量大者应在经期过后食用。对于经血量大的人群来说，在经期过后食用银耳莲子红枣汤有补血益气的作用，可以缓解身体的不适。
2、应趁热食用。经期不宜食用寒凉食物，所以银耳莲子红枣汤应趁热喝完为宜。
银耳莲子红枣汤的推荐做法
食材:莲子200克、红枣100克、银耳50克、红糖适量。
做法:
1、将莲子洗净、红枣洗净去核、银耳用清水泡发，去蒂，撕成小朵。
2、将莲子、红枣、银耳一同放入沙锅内，倒入适量清水用大火煮开。
注意:红糖甜度高，风味独特且具有增加色泽的作用，可以增加香气，而且还可以使料理的色泽红润诱人，同时还能增添营养。
3、改用小火煮20分钟，用红糖调味稍煮即可。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
-
经期可以吃月饼吗
-
月经剩一点血带套同房可以吗？
-
北京去哪里治疗月经不调 北京治疗月经不调哪家医院有名
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京治月经不调医院哪所好
-
上海哪里治疗月经不调 上海治月经不调的医院哪所好
-
北京哪里治月经不调 北京治月经不调哪所医院好
-
北京哪治疗月经不调好 北京哪所医院能治疗月经不调
-
北京哪里治疗月经不调比较好 北京哪个医院治月经不调最好
-
北京哪里治疗月经不调效果好 北京哪个医院月经不调治得好
-
北京什么地方能治月经不调 北京哪家治月经不调的医院好
-
北京去哪里治疗月经不调好 北京哪所治疗月经不调的医院好
-
北京哪里可以治疗月经不调 北京治月经不调哪个医院专业
-
北京哪里治疗月经不调比较好 北京治月经不调的医院有哪些
-
上海哪里治月经不调治得好 上海治疗月经不调哪家医院有名
-
上海哪里治疗月经不调效果好 上海可以治月经不调的医院有哪些
-
上海到哪治疗月经不调最好 上海专治月经不调的医院有哪些
-
北京治疗月经不调去哪里好 北京治疗月经不调医院哪家最好
-
上海哪里能治月经不调 上海专业治月经不调医院哪家好
-
上海到哪治疗月经不调最好 上海治疗月经不调医院哪里正规
-
上海到哪治疗月经不调最好 上海哪所医院治月经不调好
专家观点
最新推荐
放屁的次数过多预示着什么?放屁若有两种迹象肠癌
反复中耳炎化脓穿孔严重吗
甲状腺癌半切第四天
白癜风初期治疗能治好么
吃西红柿能治疗痔疮吗请问
甲状腺癌脖子有红点
鼻炎药能经常换着吃吗吗
自闭症孩子对手机很感兴趣
小细胞低色素性贫血症状
自闭症小孩半夜起来玩玩具
大便时痔疮滴血需要治疗吗
甲状腺癌导致脖子痛
甲状腺癌不及时手术
腰部白癜风怎么治疗的好
甲状腺癌不能受刺激
登革热的人会传染给别人
自闭症小孩肠胃不好嘴巴臭
怎么去预防白癜风的发生
甲状腺癌粗针穿刺针
胆源性胰腺炎痊愈后的饮食
登革热病毒对人体的危害
甲状腺癌不提倡补硒
自闭症孩子的学费可以退吗
鼻炎药哪种副作用小一点
甲状腺癌不能吃辣的
骨质增生半月板损伤变窄
自闭症孩子慢慢成长的表现
长期打手机会不会得白血病
便秘喉咙痛是风热感冒吗
登革热病毒的症状及治疗
馥感啉口服液的功效是什么 孕妇能用馥感啉口服液吗
消渴灵片的功效与作用是什么 消渴灵片的功能主治
消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么
镇江膏药效果怎么样呢 镇江膏药的功效与作用
复方三叶香茶菜片副作用明显吗 复方三叶香茶菜片的主要功效
孕妇能吃复方蒲芩胶囊吗 复方蒲芩胶囊的注意事项有哪些
怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效
布美他尼片糖尿病可以吃吗 布美他尼片的药理作用是什么
心可舒胶囊的药物成分有哪些 心可舒胶囊的功效怎么样
丹香清脂颗粒效果怎么样 丹香清脂颗粒的功效是什么
