孕妇奶粉产前产后都能喝吗 孕妇奶粉比喝汤更好吸收

产科编辑 医言小筑
147次浏览

关键词: #孕妇奶粉 #孕妇

奶粉中含有大量的营养,可以补充孕妈们身体中缺少的元素,孕妈妈适量的食用奶粉,可以帮助胎宝的成长。不过,喝奶粉也是有讲究的,盲目的喝奶粉,会对自己和宝宝带来不利影响哦!

不是每位孕妈都适合孕妇奶粉

怀孕了就要喝孕妇奶粉吗?当然不是。有的孕妇生活习惯好,饮食方面营养均衡,加上体质较好,怀孕期间喝普通牛奶就可以,没有必要专门喝孕妇奶粉。很多孕妈在怀孕期间喝太多孕妇奶粉,导致宝宝长得很快很大,明显超重,最后孕妈只能选择剖腹产

不仅如此,有的还会造成胎中宝宝营养不良。有的妈咪一直喝孕妇奶粉,造成宝宝身体严重营养不良,37周时,宝宝体重仅2公斤,最后在临产前几天,不得已还要注入营养针,给宝宝长身体。

孕妇奶粉什么时候喝最健康

对于需要喝孕妇奶粉的孕妈们来说,准备怀孕的女性,不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉,这样可以提高体内营养素的水平,有利于受孕和怀孕。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。

小编提醒:早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失。

70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。

如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足,以后的几个月里吃再多也不能补偿。

孕妇奶粉应该怎么喝?

1、不要拿孕妇奶粉当水喝

一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1-2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。如果您想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。

2、孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求

孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。

但是,一定要让医生知道您同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

3、产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收

孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的,很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。

4、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。

如何挑选孕妇奶粉

1、多尝试,找到自己最喜欢的口味

现在的孕妇奶粉品种很多,千万不要盲目地选择一大筒,回家才发现自己不喜欢,甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装,不妨多要两个品牌试一试。

2、根据目的挑选奶粉

现在的孕妇奶粉,添加了很多营养成分,而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉,例如您想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素,那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。

3、不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的

患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑,因为孕妇奶粉与多种维生素相比,脂肪含量及热量都相对较高。

4、孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉

孕期反应厉害,经常恶心、呕吐,容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来,孕妇奶粉更容易饮用,对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈,最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

莫让孕妇奶粉影响孕妈的膳食结构

按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。

最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

什么影响宝宝智力发育 冰刀鞋和轮滑鞋通用吗 绿豆粥一天可以喝多少 注氧气丰胸的原理是什么,有效果吗 小腿肚子变粗的原因有哪些 榴莲放到冰箱太臭了怎么除臭 怎么快速治头皮屑 尿酮4个加号会造成什么情况 肛裂出血两个月还没完全好 锻炼手臂肌肉酸痛怎么缓解疼痛 调停者人格适合的领域 彩光脱毛的特点有哪些呢 吸脂恢复期是多久 坚持吃一个月红薯会瘦多少 剖腹产产后四十多天还出血是怎么回事 小孩咳嗽排痰期会频繁咳嗽吗 眼袋和泪沟怎么能消除 面部整形有哪些后遗症 一岁半宝宝感冒流鼻涕吃什么药比较好 孕妇脚肿了怎么办才能消肿 戴了安全套还会感染hpv病毒吗 同房火辣辣的疼什么原因造成的 单亲家庭的孩子心理缺陷怎么办 腿部刮痧的正确方法 女孩子大姨妈来了可以行房吗 40多岁了脸上还长痘痘怎么回事 喜欢追星的女生难追吗 喝酒过多后小便出血 吃了安眠药可以吃头痛药吗 过敏性鼻炎和鼻窦炎的症状区别在哪 吃艾附暖宫丸可以怀孕吗 补脾益肠丸的说明书是怎样的呢 备孕能吃蛤蚧定喘丸吗 支气管哮喘是怎么引起的?从根源认知到科学应对 土霉素片治疗妇科吗 血府逐瘀口服液祛斑吗 枸地氯雷他定片和氯雷他定片有啥区别 羟基脲片白血病患者可以吃吗 为什么说复方斑蝥胶囊孕妇不宜? 吃琥珀酸亚铁片对胎儿有没有影响