孕妇可以喝奶粉吗

Question

我怀孕五个月了，有人说可以喝奶粉来补充营养，请问我可以喝吗？

Answer 1

是可以喝奶粉的，怀孕早期如果正常饮食的话不需要补充营养的。一般怀孕中后期，胎儿增长迅速需要的营养增加，可适当喝孕妇奶粉的，最主要的应该从食物中摄取营养。建议孕期注意休息、避免劳累、保持心情舒畅。饮食营养均衡，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含优质蛋白质及含钙的食物，保证饮食多样化。

Answer 2

孕妇是可以喝奶粉的，但是一般孕妇的营养就很充分。孕妇要注意给自己补充营养，这不仅关系到自身的健康，也关系到宝宝的健康。其中叶酸是红细胞造血的重要物质，尤其适宜孕期贫血的女性，还可以预防胎儿神经管畸形。亚麻酸、亚油酸是胎儿脑部和眼睛发育细不可少的成长要素，钙可以保证孕妇和胎儿骨骼的强健。奶粉中丰富的维生素和其他矿物质则给孕妇及胎儿提供了所需的营养素。