天天刷牙还是会口臭！警惕是不是这些病在作祟

口臭是一件令人尴尬的事情，无论是跟人讲话还是自我感受都是一个不好的体验，而且口臭还会有很多味道，如果您的口臭是以下这些味道那就该注意了！

1、粪臭味、酸臭味口臭：如果出现这种口臭就要小心肠胃疾病。有因为吃了东西之后，如果食物在肠胃里滞留过久，就很容易产生酸臭腐败的气味，从而通过口腔散发出来。而严重便秘或肠梗阻的病人也常常出现粪臭味的口气。

2、腐腥味口臭：因为我们的呼吸道和口腔是一体的，要是呼吸系统出现了问题，也会产生口臭，不能小视这种问题。

3、毒烂苹果味：这种味道的出现一般都伴随着糖尿病，正常情况很可能是糖尿病患者血糖超标且未及时控制，如果出现这种口臭就千万要注意了。

4、排泄物臭味：一旦发现口气是排泄物臭味，简单来说就是氨臭味，很大程度上会是肝衰竭。因为此类患者的肝脏代谢排毒能力下降，使体内的血氨含量升高，所以会出现带有一点甜味的排泄物臭味。

5、尿骚味：出现这种口气，很有可能就是尿毒症了，同时也就意味着病情已经发展到慢性肾功能衰竭的阶段。因为病人的尿液不能够顺利排出，不能排除体内毒素，所以呼出的气体会是是尿骚味。

以上是一些特殊性病因产生的口臭，而如果只是单纯性的口臭，可以通过下面4个方法来解决：

（1）刷牙要勤快

每天勤刷牙，每天早晚两次，每次刷牙3分钟，是对付口臭最便捷的方式，不过在刷牙时要全面刷到。

（2）舌头也要刷

很多人在刷牙时会不刷舌头，但是我们的舌头常含有各种角化上皮细胞、食物残渣、唾液、细菌及其代谢产物的残留，容易产生异味，所以刷牙时舌头也要刷一刷。

（3）定期洗牙

有时候口臭的来源是我们的牙齿跟牙垢，通过洗牙，可以清洗到我们平时刷不掉的牙菌斑、软垢、牙石，对消除口臭很有帮助，还有利于牙齿的健康。

吃重口的东西会更容易产生口臭，特别是睡前喜欢吃东西，都会促进加重口臭。所以还是多吃清淡类的食物或水果，这样能一定程度上的避免口臭。

（4）改变重口味饮食