饭后血糖值22怎么办？

饭后血糖值22毫摩尔/升属于严重高血糖状态，需立即就医并采取降糖治疗。高血糖可能由胰岛素分泌不足、药物失效、饮食失控或应激反应等因素引起，通常伴随口渴、多尿、乏力等症状。

饭后血糖值达到22毫摩尔/升时，首先应检测血糖仪准确性并重复测量。若结果确认无误，需即刻联系内分泌科医生调整治疗方案。短期处理包括停用含糖食物、补充水分促进糖分排泄，同时检查是否存在酮症酸中毒风险。对于1型糖尿病患者，需紧急核查胰岛素注射剂量与技术；2型糖尿病患者可能需要临时增加降糖药或改用胰岛素治疗。长期管理需重新评估饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维比例，制定个性化运动计划。合并感染、外伤等应激因素时，需同步处理原发疾病。血糖剧烈波动可能损伤血管和神经，诱发糖尿病酮症酸中毒或高渗性昏迷等急性并发症。

日常需严格监测空腹及三餐后血糖，记录波动规律供医生参考。随身携带糖尿病急救卡和糖块，防止突发低血糖。定期检查糖化血红蛋白、尿微量白蛋白等指标，评估长期控糖效果。注意足部护理预防溃疡，每年进行眼底检查和神经病变筛查。保持规律作息，避免熬夜和情绪剧烈波动对血糖的影响。