女性肾虚怎么办 不妨吃下干贝
夫妻保健编辑
夫妻保健编辑
肾脏是人体的根源，肾的健康与否直接决定了人体的的健康状况。所以我们需要进行补肾工作，从而加强对肾的保护，男人女人都要注意。除了用药物补肾，更健康的补肾方法就是食疗，那么都有哪些补肾的食物呢？
女性补肾的食物
干贝
性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼
又称鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。
山药
味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
枸杞子
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑芝麻
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
上一篇：女人肾虚吃什么药调理好？
下一篇：女性肾虚自测法是什么
延伸阅读
专家观点
最新推荐
创伤性关节炎能自愈吗
CT能发现肺结核吗？
白血病微移植的风险
艾滋病吃药能活50年吗
荜铃胃痛颗粒的功效和作用
32岁女性消化不良能吃燕窝吗？
宝宝左下腹痛的原因是什么？
便秘需要做肠镜吗？
白天好到晚上头疼怎么了，怎么办？
病毒性脑炎是如何引起的
尘螨过敏性咳嗽的典型表现
初中生贫血吃什么补血效果最好
艾滋病的具体症状是什么
大人支原体感染肺炎吃什么药好得的快
宝宝反复支气管炎怎么办？
靶向药物治疗肝癌的优缺点
艾灸治疗前列腺炎的效果
吃了鱼油后失眠怎么了？
产后痔疮的原因有哪些
变应性关节炎的发病原因有哪些
宝宝消化不良拉绿怎么办？
白血病是不治之症
艾滋病窗口期的症状有哪些
24小时内有多少次早搏必须治疗？
宝宝的胃痛是怎么回事？如何治疗？
长期不刷牙会得白血病吗
耳朵进水就有中耳炎怎么办
甲状腺癌刀口怎么去疤好
登革热的来源及预防措施
登革热传染中的什么症状
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
参桂再造丸吃几个疗程见效 参桂再造丸效果怎么样
强力天麻杜仲丸应在哪里买 强力天麻杜仲丸的价格是多少
硝呋太尔制霉菌素阴道软膏与阴道软胶囊哪个效果好 该如何选择
参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗
补脑安神片是处方药的吗 补脑安神片的主要成分有哪些
舒泌通胶囊（舒泌通）是消炎药吗 舒泌通胶囊的主要功效
蟾麝救心丸对心脏有好处吗 蟾麝救心丸能治心率快慢吗
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
培元通脑胶囊成分是什么 培元通脑胶囊可以长期服用吗
