皮肤瘙痒有何症状?皮肤瘙痒需要怎么办?

医普小能手 编辑
博禾医生 | 皮肤科
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关键词: #皮肤瘙痒 #皮肤

皮肤瘙痒在日常生活中是很常见的一种现象,很多人都有过皮肤瘙痒的症状,皮肤瘙痒是皮肤病的一种,对于女性朋友有非常大的影响,如果患有皮肤瘙痒的症状一定要及时的进行治疗,以免引起其他的并发症。想要缓解皮肤瘙痒的症状首先就要了解皮肤瘙痒的原因,然后在进行治疗。

1、皮肤瘙痒有何症状

1.阵发性剧烈瘙痒:瘙痒发作常有定时,一般以精神变化,入睡前,气温变化,饮酒及食辛辣食物最易引起,一经发作,常难以忍受,须强力搔抓,有时甚至借助器械搔抓,直至皮破血流,感觉疼痛,始可住手。

2.无原发损害:由于频繁搔抓,皮肤常出现抓痕,血痂,色素沉着,湿疹化,苔藓化等继发损害。

3.本病发生随年龄,季节而有不同:一般以老年人多见(老年性皮肤瘙痒症),冬夏易发(冬季皮痒症,夏季皮痒症),发于冬季者,春暖可愈;发于夏季者,入冬即轻。

4.泛发性皮痒症(P.universalis):常由一处开始,逐渐扩延,甚至可遍布全身,多见于老年人,除因老年皮肤萎缩干燥易于发生外,内脏癌肿,肝脏病,糖尿病等系统性疾病,均易伴发本症。

5.限局性皮痒症(P.localis):瘙痒限于某一局部,有可同时数处被侵,多与局部因素有关,一般以外阴,肛门,头部,小腿,掌跖,外耳道等处多见。

(1)外阴瘙痒症:男女均可发生,多见于中年,男性多发于阴囊(阴囊瘙痒症P.scroti)有可扩展至阴茎根部,女性多见于大阴唇(女阴瘙痒症P.vulvae)及其附近部位,外阴瘙痒每因处理不当或滥用刺激性药物而转为慢性,皮肤表现为浸润肥厚,易继发湿疹化,瘙痒剧烈,病程迁延,多年不愈。

(2)肛门瘙痒症(P.ani):中医称谷道痒,认为和大肠湿热,蕴结生虫有关,瘙痒一般局限于肛门及其周围皮肤,以中年男性多见,蛲虫病的患儿,肛门瘙痒多在夜间加重,可发现蛲虫及找到蛲虫卵:(夜间的阳性检出率较高),成年人则多由痔疮,肛裂等所致,少数患者找不到明显的原因,常因反复搔抓,局部潮湿,使肛周皮肤出现浸润,糜烂,皱襞肥厚,辐射状皲裂,湿疹化或苔藓样变。

(3)头皮瘙痒症(P.capitis):多见于头皮脂溢患者,尤以黎明醒觉时为著,头皮剧痒难忍,往往继发湿疹,毛囊炎或疖。

(4)小腿瘙痒症(P.cruris):主要见于小腿静脉曲张,鱼鳞病或皮肤干燥者,寒冷刺激,袜带及裹腿束缚紧张常为诱因。

2、皮肤瘙痒该怎么办

1.皮肤有蚂蚁爬的感觉

医学理论认为,激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢,因此出现痒感。

支招:适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入,如多吃深海鱼;多喝水,保证皮肤所需水分;避免抽烟、在阳光下暴晒等。

2.轻微发痒

可能是皮肤过于干燥,稍受外界刺激(如吹空调),就会发痒。

支招:多涂保湿霜;清洁成分会夺走皮肤水分,使皮肤更干,因此应避免使用过多的清洁产品。

3.刺痛瘙痒感

1/5的人会受到这种困扰,它是由免疫系统过度反应引起的,多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

支招:这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物,用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。

4.晒后发痒,有时还会长红斑或水疱

研究显示,在阳光下晒15分钟就会引发日光疹。

支招:平时可将自己在阳光下暴露的时间逐渐延长,预防日光疹。

5.持续性微痒

这类人的皮肤生长速度和厚度比正常情况快了7倍。

支招:多晒太阳有助于提高人体中维生素D的含量,而维生素D能抑制皮肤的过度生长;还可以涂抹维生素D软膏。

6.瘙痒感伴皮肤发红

支招:经常给皮肤补水能在皮肤表面形成保护层;春秋等过敏高发季尽量使用中性洗发水、肥皂等。

常见诱因包括戴含镍的首饰、橡胶手套等。肥皂和香水中的化学物质也会有影响。

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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

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