预防支原体肺炎，注意做好三件大事

支原体肺炎感染简称MP感染，它指的是由肺炎支原体引起的急性肺炎，肺炎支原体感染也叫支原体肺炎，支原体肺炎是一种呼吸系统的疾病，是一种介于细菌和病毒之间，能够独立生存的最小微生物。支原体肺炎主要通过呼吸道传播，患者咳嗽、打喷嚏时喷出的口、鼻分泌物具有传染性，未患病的人吸入或接触后会同时患病，从而引起呼吸道感染散发或小流行，支原体肺炎在秋冬季节更易传播。

患支原体肺炎的人群大多是儿童和青年人，婴儿也有感染支原体肺炎的可能。发病前两到三天直到病愈的数周，都可以在呼吸道分泌物中发现肺炎支原体。肺炎支原体导致患病的原因可能和患者对病原体或其代谢产物的过敏反应有关。感染支原体肺炎后，患者表现出症状比较缓慢，病原会潜伏两到三周的时间。

患者的症状主要表现为咳嗽、身体乏力、咽喉肿痛、头疼、食欲不振、发烧、拉肚子、肌肉酸痛等。咳嗽时一般表现为阵发性刺激性呛咳，咳少量黏液痰，发热可持续两到三周，体温恢复正常后可能仍然有咳嗽的症状。部分患者胸骨后会有疼痛感。

肺炎支原体多发于儿童，尤其是免疫力低下的年长儿童，家中有小孩的家长更应该多加注意，提前做好预防工作。

1、注意锻炼。

家长要提醒孩子平时要注意锻炼身体，经常到户外活动。支原体肺炎的传染主要是因为患者的免疫力低下导致，多加锻炼能够很好的提高身体免疫力，经常外出多呼吸新鲜空气也有助于身心愉悦。家长也可以多陪孩子一起锻炼，这样既提升了身体素质，达到强身健体的功效，也拉近了家长和孩子之间的距离，有利于家庭的和谐融洽。

2、空气清新是关键。

即使是秋冬季节，天气较好阳光充足时也要经常开窗通风，这样会使人身体的耐寒性和对环境温度变化的适应能力增强。除此之外，随着气温变化及时增减衣物也是家长应及时注意到的，孩子的身体相对脆弱又比较贪玩，很有可能注意不到天气变化或者贪玩不想换衣服，导致患病。另外，还应避免孩子和患有支原体肺炎的孩子一起玩耍和接触，在呼吸道传染病流行季节，不要带孩子去公共场所。

3、合理安排饮食。

合理地调配营养，多吃含维生素高的食物，如新鲜蔬菜水果等。不要吃辛辣煎炸食品等，少吃油腻、刺激性、辛辣、发性的食物。这样可以减少儿童患病的因素，也有利于肺炎的预防。保持充足的睡眠，不要让孩子养成挑食的习惯。