乙肝预防可通过接种疫苗、避免血液暴露、安全性行为、母婴阻断等方式实现。乙肝病毒主要通过血液、体液传播,预防需从传染源控制和个人防护入手。
接种乙肝疫苗是最有效的预防手段,需完成0-1-6个月三针程序,高危人群需定期检测抗体水平。
不共用针具、剃须刀等个人用品,医疗操作需使用一次性器械,纹身、穿耳等需选择正规机构。
正确使用避孕套可降低性传播风险,多性伴侣者应定期进行乙肝血清学检测。
乙肝阳性孕妇需在孕期监测病毒载量,新生儿出生后12小时内需接种疫苗和免疫球蛋白。
日常需注意饮食均衡,避免酗酒和滥用药物,定期体检有助于早期发现感染。出现可疑暴露应及时就医评估。