牙周病的伤害大,这5大护理要做到位!

口腔科编辑 健康真相官
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关键词: #牙周病 #护理

俗话说得好牙不好,疾病满身跑。牙齿不好。存在口腔疾病,置之不理让牙齿逐渐被损害。牙周受损会导致各种问题,其中牙周病是常见的一种,也是导致成年人牙齿丧失的主要原因。有调查显示我国牙周病患病率高,成年人个年龄组的牙周健康率不足10%,而且很多人不以为意,但牙周病没有及时治疗伤害很大。

牙周病会带来哪些伤害?

1、导致牙龈肿胀出血

牙齿袋内的脓液会导致牙槽骨被吸收,在严重的情下会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落,甚至导致全口牙齿脱落,需要进行修复才能恢复正常咀嚼功能。

2、导致脸部不对称

牙周病会使牙齿松动,松动后拔除会使邻牙倾斜移位,让咀嚼功能受影响,从而出现单侧咀嚼。单侧咀嚼会导致颌骨关节紊乱,不断发展会导致脸部发育不对称,出现大小脸。

牙周病在日常要注意什么?

1、保持饮食清淡

多吃含有维生素的食物能修复牙龈,如维生素C、维生素B等,这些维生素可以在各种瓜果蔬菜中摄取,如青菜水果,少吃辛辣刺激食物,避免牙龈被刺激。

2、戒除不良的习惯

如吸烟、嚼槟榔,这些会导致口腔黏膜受损,还会使牙齿受伤害。因此要戒除这些不良的习惯,保持良好的生活习惯,避免熬夜,定期做检查。有问题时及时发现及时治疗,每3~6个月要定期做一次检查,并且定期清理口腔。

3、早晚要刷牙

保持早晚刷牙的好习惯,每次在三分钟以上,刷牙姿势要正确,不要敷衍了事。饭后还要漱口,避免食物残渣停留在牙齿上导致细菌滋生,伤害牙龈。

4、加强锻炼

对于患有慢性疾病的人,如糖尿病患者患上牙周病的几率会比较高,所以控制好血糖,加强锻炼,提高抵抗力能降低病菌入侵,防止牙龈炎加重。

5、改掉不良的咀嚼习惯

如张口呼吸、偏侧咀嚼等会导致牙齿负担,使牙龈受损越来越严重,因此要改掉。

温馨提示,牙周病的危害不容小觑,要时刻警惕并且做好护理将疾病控制。毕竟牙周病除了伤害口腔,还会连累到身体其他器官,若发现有其他不适症状得及时到正规医院就诊,避免疾病被耽误。

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