母乳喂养的宝宝积食,要小心是这些症状

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博禾医生 | 儿科
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关键词: #宝宝 #母乳

在多数人的眼里,宝宝出生后吃奶是很正常的一种生理特征,其实并没有什么特殊的地方,但是有的小孩子,如果母乳量给的太多也会出现积食的症状,宝宝积食会表示在大便上面,大便时呈块状的,很干硬,而且会有长时间不大便的症状,另外,最明显的是出现厌食的现象。

母乳宝宝积食症状

虽然母乳很好,但母乳也有品质高低、寒热温凉之分,妈妈的饮食决定了母乳的性质。如果妈妈经常喝各种大补油腻的汤,过量食用寒冷水果或辛辣的食物,母乳就会难以消化,性味也不再平和,甚至出现很大的偏性。

比如妈妈吃寒凉之物过多(如水果、海鲜、冷饮之类),母乳就很寒凉,孩子要不拉肚子,要不积寒在腹部,到了晚上孩子就会易哭闹,而家长却认为孩子哭闹是饿了,就不停的吃母乳,就让孩子更易积食。如果妈妈吃太多辛辣之物,孩子就容易上火便秘,烦躁不安。

所以如果母乳喂养的孩子反复长期出现一个问题时,比如反复便秘、湿疹,在解决孩子病症之前,我们需要先看看妈妈的饮食是否有问题。

在这里,季群院长也要建议纯母乳喂养的妈妈们尽量不要吃过于油腻以及辛辣刺激性食物,适当减少宝宝每次吃奶量以及吃奶速度,以减轻消化道负担,因为宝宝吃奶量过多或者吃奶速度过快也会导致积食。平时可以多给宝宝以肚脐为中心揉肚子,健脾胃助消化,注意观察宝宝大便里面奶瓣多不多,食欲好不好等。(揉肚子的时候要保证手掌心不要离开宝宝的肚脐眼,以防孩子肚子受风生病。)

小儿积食的推拿手法

1、揉腹部:顺时针轻揉腹部100下,手法轻柔不宜用力。

2、捏脊:双手捏住脊柱两侧肌肤,从下往上提捏,动作轻柔,以小儿舒适为度,捏30次。

3、按揉足三里:足三里是胃经上的一个主要穴位,常按揉有保健,促进消化的作用,按揉100次。

6、清肺经:无名指面向指根方向直推,推200-300次,止咳效果很好。

5、清胃经:在拇指掌面向指根方向直推,推100次,具有和胃降逆的作用。

4、运内八卦:在掌心内劳宫四周,用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振,腹胀等症状,推100次。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能