患甲状腺炎需要注意这五个方面！

内分泌科编辑

99次浏览发布时间：2021-06-06 13:25:35

患甲状腺炎，不能作为小缺点处理。如果不积极接受治疗，容易引起永久性甲状腺疾病。甲状腺炎是一种顽固的疾病，除了接受治疗外，还想更快更好地治疗甲状腺炎。除了用药，生活中也要注意影响病情，有助于甲状腺炎患者的康复。

甲状腺炎患者想早点好转，日常需要注意什么？

1、不要吃太多的饭，不要暴饮暴食:不要一次吃太多的食物，可以分患者每天吃多少，根据治疗需求和患者的饮食量，根据治疗状况和患者的病情，不断调整热量和其他营养素的供给量。

2、食材选择:可适当增加蛋白质摄取，但请注意不要使动物蛋白过多，刺激甲状腺炎的症状。在病情发展阶段，适当限制高纤维食物的摄取，以免增加腹泻次数和症状。另外，减少刺激性重的食物和调味料，如葱、蒜、姜、青椒、咖啡等。

病情发展阶段出现甲状腺机能亢进症状时，甲状腺炎患者应限制碘摄取，少吃含碘量高的食物。海带、海鱼、海蛰皮等海产品应少吃，病情控制不当时不能吃。病情减轻后，处于缓期，出现甲减症状时，可适当补充碘。当然什么时候不吃，什么时候吃，都需要在了解自己病情的前提下，在医生的建议指导下选择是最好的。

3、饮用足够的水分：每天饮水的量应该在2500ml左右，但是是指白开水。最好不要喝咖啡、浓茶等兴奋饮料。

4、注意营养成分的合理组合:多选择富含维生素B1、维生素B2、维生素c的食物。适当使用肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜。增加矿物质供应，特别是钾、钙、磷等。必要时可补充维生素类制剂。

5、适当增加有氧运动:规律适当运动有助于提高患者免疫力，抵抗疾病。无论是生病期间还是正常情况下，都有必要在身体允许的范围内进行适当的运动。

6、保持心情愉快:甲状腺疾病是自己的免疫性疾病，与患者的感情变化有关，很多甲状腺疾病的发病与患者的感情不好有很大关系。因此，甲状腺炎患者保持乐观开朗的心态至关重要，另外要注意多休息，适当缓解压力，减少发病风险。

总之，不要轻视任何疾病，在身体出现问题时积极治疗、恢复，可以使我们更健康地生活，获得更好的生活质量。

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