尿酸高怎么回事

尿酸高可能由嘌呤代谢异常、高嘌呤饮食、肾脏排泄减少、药物影响、遗传因素等原因引起，尿酸高可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、控制体重、定期监测等方式治疗。

1、嘌呤代谢异常

嘌呤代谢异常是尿酸高的常见原因，体内嘌呤代谢紊乱会导致尿酸生成过多。这种情况可能与某些酶的缺陷有关，通常表现为关节疼痛、红肿等症状。治疗上需要遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物，同时限制高嘌呤食物的摄入。

2、高嘌呤饮食

长期摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤等会导致尿酸水平升高。这种情况属于外源性尿酸增高，通常没有明显症状，但可能诱发痛风发作。建议减少高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和新鲜蔬菜水果的摄入量。

3、肾脏排泄减少

肾脏功能异常可能导致尿酸排泄减少，从而引起尿酸水平升高。这种情况可能与慢性肾病、高血压肾病等因素有关，通常伴有肾功能异常的表现。治疗上需要针对原发病进行治疗，必要时可遵医嘱使用促进尿酸排泄的药物。

4、药物影响

某些药物如利尿剂、抗结核药等可能影响尿酸代谢，导致尿酸水平升高。这种情况通常在用药期间出现，停药后可逐渐恢复。如果必须使用这些药物，可在医生指导下配合使用降尿酸药物进行控制。

5、遗传因素

部分人群存在遗传性尿酸代谢异常，这类患者往往有家族史。这种情况可能在年轻时就会出现尿酸升高，需要长期监测和管理。治疗上需要结合生活方式调整和药物治疗，定期复查尿酸水平。

尿酸高患者日常应注意保持充足饮水量，每日饮水量建议达到2000-3000毫升，有助于促进尿酸排泄。适当进行低强度有氧运动如散步、游泳等，但要避免剧烈运动导致关节损伤。控制体重在正常范围内，避免肥胖加重代谢负担。定期监测血尿酸水平，根据医生建议调整治疗方案。避免饮酒尤其是啤酒，限制高果糖饮料的摄入。保证充足睡眠，避免过度疲劳和精神紧张。