什么是雌激素高

雌激素是维持女性第二性征的重要性激素。主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝、肾上腺皮质、乳房分泌。雌激素高时，提示卵巢功能异常，卵巢囊肿时，体内内分泌激素变化，雌激素高，月经不调。雌激素高的情况下，也提示诱发其他疾病。

一、雌激素水平上升的原因:

1、经常服用雌激素类药物，如避孕药，外源雌激素进入体内，雌激素上升。

2、卵巢患有卵巢颗粒细胞瘤等特殊疾病，具有分泌雌激素的功能，患者体内雌激素水平显着提高。

3、怀孕的女性，怀孕后明显出现雌激素、妊娠激素水平上升的现象，是生理反应。

4、体型过胖的女性，皮下脂肪层过厚分泌较多的雌激素，雌激素水平上升。

5、活动性肝炎、肝硬化、肝癌患者等肝细胞代谢雌激素的能力下降也会提高体内雌激素的水平。

二、雌激素水平上升的注意事项:

1、通过饮食烹饪，减少雌激素高的豆类等食品摄取，增加含硒和锌的食品，如芝麻、青花鱼等，减少雌激素。

2、锻炼身体减肥，增强身体抵抗力，保持内分泌平衡，平时少吃油炸、膨化食品，少吃鸡肉和辛辣刺激性食物。

3、保持良好的精神状态，不熬夜。