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糖尿病可以吃烤饼吗？

内分泌科编辑

208次浏览发布时间：2021-05-30 19:35:28

关键词： #糖尿病

糖尿病患者可以吃烤饼，烤饼可以作为糖尿病患者的主食补充患者每天所需的能量，但必须根据患者的运动量和体重指数计算。通常，大人每天所需的主食量约为7、2左右，合理计算可以将烤饼分配给3餐。另外，也可以选择杂粮类食物和南瓜等代替一部分主食，保证糖尿病患者的饮食平衡。

一、糖尿病患者饮食建议

1、定时定量饮食。糖尿病患者可以正常进行一天三餐，在避免夜宵的同时，也要避免暴饮暴食。

2、关注食物升糖指数，尽量不吃指数高的食物，如肠粉、糯米、粥类等，不吃过于油腻的食物。

3、含糖量高的水果不应该吃荔枝、石榴莲、香蕉等。

4、注意饮食清爽，在原料中不要放胡椒、胡椒、辣椒、洋葱等。

二、糖尿病患者用餐计划

1、制定符合患者情况的用餐方案，可以请营养师进行用餐结构、主观症状、客观测试结果等因素的综合考虑，制定用餐方案。

2、合理搭配能量比例。蛋白质的摄入量必须达到患者每天摄入总能量的1/3以上，脂肪的摄入量必须在3成以下，保持患者的体重低于理想的体重。

3、三餐分配合理。患者至少要保证一天三餐，血糖变动大的话，可以少吃，减少血糖值的上升压力。

糖尿病

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