糖尿病是夫妻病吗？这三个坏习惯可能是祸首
内分泌科编辑
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糖尿病是临床上常见的代谢障碍性疾病，糖尿病发生后，需要知道自己的饮食是否有问题。许多人通常无度饮食，经常吃大量高糖食物，这可能导致明显的血糖波动。家庭之间的饮食比较接近，家庭中糖尿病的人很多的话，其他人需要高度警惕，其他人也有糖尿病的可能性。因此，在平时合理饮食控制血糖的同时，积极预防糖尿病，避免糖尿病的出现威胁健康。那么，糖尿病属于夫妻疾病吗？
夫妻一方患有糖尿病，另一方也容易患糖尿病吗？
很多人说糖尿病是夫妻病，糖尿病的出现与饮食密切相关，夫妻间的饮食比较接近。在日常生活中，如果你总是吃高脂肪和高糖食物，糖尿病的可能性会更高。夫妻中有糖尿病的人，另一个患糖尿病的概率也很高，所以糖尿病是夫妻的病。如果是饮食因素引起的糖尿病，夫妻生病的概率也很高。
哪些因素容易引起糖尿病？
1、经常饮酒
糖尿病的出现与很多因素有关。例如，经常饮酒，糖尿病的概率相对提高。因为喝酒对身体健康不利，酒精物质的损伤可能会损害血管和心脏健康。如果酒精物质对身体造成伤害，会影响血液的健康。此时，身体的代谢能力、消化能力下降，血糖值变动明显，糖尿病的概率提高。因此平时应该做到滴酒不沾，特别是上了年纪的人应该注意养生，防止酒精的摄入过量对健康造成威胁。
2、久坐不动
糖尿病的出现和经常久坐不动有关，很多人平时不注意运动方面的问题，总是十分慵懒，而长时间缺乏运动可能会导致肥胖过度。受肥胖的影响，血糖值通常会急剧上升，不利于血糖值和血脂的控制。因此，想合理控制血糖值的人，平时要注意运动问题。结合适当的有氧运动促进健康，提高器官功能。通过运动，体内多馀的糖类物质可以消化、代谢，稳定血糖值，防止糖尿病影响健康。
3、长时间熬夜
熬夜是现在很多人都有的行为，而长时间熬夜可能会增加很多疾病的患病风险，尤其是糖尿病这种慢性疾病，也可能是长时间熬夜造成的。长期熬夜时，身体机能下降，血糖波动明显，血糖值持续上升可能引起糖尿病。因此，平时想避免糖尿病的人应该注意科学的睡眠，确保每天有足够的睡眠时间。
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