糖尿病的诊断

糖尿病的诊断主要依据血糖检测结果，包括空腹血糖、餐后2小时血糖或糖化血红蛋白等指标。诊断标准主要有空腹血糖超过7.0毫摩尔每升、餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升、糖化血红蛋白超过6.5%。

空腹血糖检测要求至少8小时未进食，采血前避免剧烈运动和情绪波动。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，检测前保持正常饮食和活动。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，无需空腹但受贫血等因素影响。部分患者需进行口服葡萄糖耐量试验，空腹服用75克葡萄糖后多次采血。妊娠期糖尿病筛查采用50克葡萄糖负荷试验，异常者需进一步确诊。

确诊糖尿病后应定期监测血糖并记录结果，包括空腹、餐前、餐后和睡前血糖值。根据医生建议选择家用血糖仪或动态血糖监测系统，注意校准设备和规范操作。日常饮食需控制总热量和碳水化合物比例，选择低升糖指数食物并定时定量进餐。适度进行有氧运动和抗阻训练，避免空腹运动并随身携带糖果。遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，不可自行调整剂量或停药。