贫血怎么办，贫血严不严重

贫血是指人体外周血红细胞容量减少、低于正常范围下限的一种常见的临床症状。临床上常根据患者病情轻重程度以及病因不同来判断其是否严重。

1、治疗：对于缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血等营养不良引起的贫血，在积极纠正原发病的基础上可以给予补充叶酸或维生素B12进行对症处理；

而对于溶血性贫血，则需要在医生指导下使用糖皮质激素类药物如地塞米松磷酸钠注射液等控制炎症反应，并配合输注洗涤红细胞缓解溶血的情况；另外如果是再生障碍性贫血导致的重度贫血，则需遵医嘱应用环孢素A胶囊、达那唑片等免疫抑制剂改善造血功能，必要时可考虑骨髓移植手术等方式治疗。

2、危害：若机体长期处于低氧状态则会导致心肌供血不足而出现胸闷气短的症状，还会引起呼吸困难、头晕目眩等症状，甚至会诱发脑卒中、休克等情况发生，因此一旦确诊为贫血应及时就医诊治以免延误病情。

3、注意事项：日常生活中应避免熬夜劳累及情绪激动，饮食上注意摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等以保证身体所需能量，同时还要多吃新鲜水果蔬菜如苹果、菠菜等补充体内所需的多种微量元素。此外还应注意适当运动锻炼增强体质提高抗病能力，但要避免剧烈活动以防加重不适感。