骨胶原对骨质增生的作用
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关键词： #骨质增生
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骨增生是一种正常骨边形成的骨增生物，与骨胶原蛋白密切相关。骨胶原蛋白是人体内蛋白质含量最高的蛋白质，也是骨骼的主要成分之一。因此，适当补充骨胶原蛋白对骨增生有一定的作用。
1、保持骨强度：骨增生的形成与骨细胞和破骨细胞的异常功能有关，骨胶原蛋白可以保持骨强度，在一定程度上防止骨增生；
2、促进钙吸收：钙是人体重要的营养元素，能促进骨生长，骨胶原富含钙，适当补充骨胶原有助于促进钙吸收，在一定程度上预防骨质疏松症；
3、改善关节功能：如果患者有关节炎等疾病，可能导致关节软骨退化，引起关节疼痛、肿胀等症状。此时，适当补充骨胶原蛋白有助于修复受损的软骨组织，从而缓解症状；
4、增强免疫力：适量摄入富含骨胶原蛋白的食物，如猪脚和鸡脚，有助于补充身体所需的营养。同时，它还可以提高身体的免疫力，这也有助于疾病的恢复。
虽然适当补充骨胶原蛋白对身体有好处，但不建议过量摄入。因为大量摄入可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
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