宝宝过敏性咳嗽能吃海鲜

如果宝宝对海鲜不过敏，在过敏性咳嗽期间可以适当少量吃海鲜。宝宝过敏性咳嗽主要是由于宝宝免疫力低下，在接触过敏原后出现咳嗽的症状，常见的易过敏食物有海鲜、鸡蛋、花生、小米、牛奶等。

1、海鲜：海鲜包括鱼类、虾类、贝类等，含有丰富的优质蛋白，可以补充宝宝体内所需的营养物质，提高机体的抗病能力，从而改善过敏性咳嗽的症状，但是建议少吃咸鱼、熏鱼、烤鱼等，这些食物在制作的过程中，要注意保持口味清淡，避免刺激性食物的刺激，从而加重过敏反应;

2、鸡蛋：鸡蛋的蛋白质含量丰富，且易于消化、吸收，可以给宝宝补充蛋白质，增强体质，从而提高免疫力，缓解过敏性咳嗽的症状，但是建议一周吃2-3个鸡蛋;

3、花生：花生含有人体所需的氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，可以补充营养，但是花生属于高热量食物，如果吃得过多可能会引起肥胖，也可能刺激胃肠道引起腹泻，所以不建议多吃;

4、小米：小米含有丰富的维生素、脂肪和铁等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，补充营养，但小米属于粗粮，不容易消化，如果吃得过多可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状;

5、牛奶：牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙等营养物质，有利于人体吸收和消化，也可以补充身体所需的营养物质，但建议少喝市面上售卖的牛奶，或者喝纯牛奶，其中含有较多的添加剂，可能会影响身体健康。

如果宝宝对海鲜过敏，则不建议吃海鲜。在过敏性咳嗽期间，应注意清淡饮食，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、萝卜、苹果等，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，以免加重不适症状。