黄疸怎么晒太阳比较好

新生儿出现黄疸，一般情况下不需要特殊处理。如果足月儿在出生后2-3天内出现皮肤发黄、巩膜轻度发蓝等现象，则考虑为生理性黄疸。

此时可适当多让宝宝晒太阳，有助于促进胆红素代谢和排泄，并且要注意保护好眼睛以及会阴部，在天气好的时候可以带孩子到户外活动半小时左右，但要避免阳光直射，以免导致紫外线损伤眼部组织或引起体温升高而加重病情。

家长还要注意观察孩子的精神状态及吃奶情况是否正常，若发现异常应及时就医治疗。对于病理性黄疸的孩子来说，除了进行上述措施外，还需要遵医嘱服用药物来降低血清中未结合胆红素水平，如苯巴比妥钠片、茵栀黄颗粒等。

同时还可以通过光照疗法的方式改善症状，即采用光疗箱照射患儿全身各部位，以减少体内过多的非结合胆红素含量，从而缓解不适症状。另外，也可以选择换血疗法来进行治疗，主要是将婴儿体内的血液与供者静脉血液进行交换，使多余的胆红素排出体外的一种方法。