和婴儿一起睡 到底行不行

老一辈人和宝宝睡觉，认为这对宝宝有好处。那么和宝宝睡觉可以吗？

许多育儿书籍绝对否认这种睡眠方式，许多育儿专家和医生不支持成人和婴儿睡觉，但不可否认的是，大多数婴儿和父母睡得更好，睡眠不一定适合所有家庭，但这种夜间育儿方式确实是大多数家庭的选择，因为婴儿需要！

虽然成年人和婴儿一起睡觉并不那么安全，年轻的父母担心他们的睡眠不好会压迫婴儿，但事实上，如果婴儿和你一起睡觉，你的本能会帮助你安全地照顾婴儿。不考虑这些不安全的因素，和婴儿一起睡觉有很多好处。

婴儿和成年人睡觉的好处

1、婴儿可以睡得更好。婴儿有更多的浅睡眠，需要哄睡觉，而不是放下睡觉，尤其是在出生的头几个月。婴儿可以睡得更好，因为成年人睡觉或和成年人一起睡觉。依靠父亲的手臂或母亲的乳房，可以帮助婴儿建立健康的睡眠态度，使婴儿不怕睡觉，从中学习爱和信任。

2、婴儿能睡得更好。当婴儿从深度睡眠进入浅度睡眠时，很容易醒来。此时，周围有成年人。当婴儿闻到熟悉的气味和声音时，很容易再次进入深度睡眠。婴儿和成年人睡在一起。成年人可以在婴儿容易醒来的时候触摸婴儿或喂几分钟牛奶。婴儿很快就会再次入睡。如果婴儿独自一人在一个房间或一张床上，很容易因为害怕醒来而哭泣。

3、妈妈也可以睡得很好。在照顾婴儿的过程中，许多母亲睡不好，尤其是婴儿和母亲不在同一张床或房间里。因为和妈妈睡觉，宝宝和妈妈的睡眠周期和生物钟会惊人地调整到同样的频率，有时甚至安慰宝宝妈妈自己不清醒，但手会自动过去安慰宝宝。一些研究表明，那些和孩子睡觉的母亲会在晚上醒来，尽管她们安慰孩子，但第二天她们精神状态良好，休息得很好。

4、母乳喂养方便。众所周知，母乳喂养比奶瓶喂养更方便，因为你需要起床泡奶粉，而母乳喂养只需要打开衣服。当你和宝宝睡觉时，妈妈甚至不需要起床，直接让宝宝靠近乳房就可以顺利地吃牛奶。不仅可以及时满足宝宝的需求，妈妈的身体也很放松，甚至半睡半醒。

5、婴儿长得更快更好。与成年人睡觉的婴儿比独自呆在一个房间里的孩子长得更快、更好，因为他们与母亲有密切的接触，得到母亲的充分营养，母乳需求得到及时满足。