早上第一次尿黄是怎么回事？

早上第一次尿黄可能是由夜间尿液浓缩、饮水不足、饮食因素、药物影响或泌尿系统疾病等原因引起。可通过增加饮水量、调整饮食、观察药物反应或就医检查等方式处理。

1、夜间尿液浓缩

睡眠期间长时间未排尿会导致尿液浓缩，尿液中尿素和尿胆原浓度升高，使晨尿颜色加深。这是正常生理现象，起床后补充水分即可缓解。若白天排尿颜色恢复正常，通常无须特殊处理。

2、饮水不足

前一天饮水量不足会使机体处于轻度脱水状态，肾脏通过减少尿液排出维持水分平衡，导致晨尿颜色呈深黄色。建议每日保持1500-2000毫升饮水量，睡前1小时可适量饮水200毫升。

3、饮食因素

食用富含核黄素的食物如动物肝脏、胡萝卜，或服用维生素B2片可能导致尿色发黄。部分人工色素含量高的饮料也会暂时改变尿液颜色。这类情况在停止相关饮食摄入后24小时内会自行消失。

4、药物影响

服用复合维生素片、利福平胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物时，其代谢产物可使尿液呈橙黄色。这种改变属于药物正常反应，停药后即可恢复。若伴随皮疹或排尿不适需及时就诊。

5、肝胆疾病

胆红素代谢异常时可能出现持续性尿黄，常见于病毒性肝炎、胆管结石等疾病。通常伴有皮肤巩膜黄染、陶土色大便等症状。需进行肝功能检查和腹部超声确诊，可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄颗粒等药物治疗。

建议观察2-3天晨尿变化，保持每日均衡饮水，避免高盐高脂饮食。若尿黄持续超过1周或伴随发热、腰痛等症状，需到泌尿内科就诊检查尿常规和泌尿系统超声。日常可记录排尿频率和尿液颜色变化，帮助医生判断病情。避免自行服用利尿药物或保健品，防止掩盖真实病情。