5款一岁半宝宝食谱推荐

今日小编先介绍几款营养丰富的一岁半婴儿食谱供妈们学习参考。

一岁半婴儿食谱1：豆腐鱼头汤

食谱材料：

鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末姜末1小匙，大豆油适量，盐少一点

食谱做法：

鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐洗净后，切成小块；将葱姜末放入油锅中，香喷喷，然后加入鱼头，用料酒翻炒，加入适量的水和豆腐，加入锅盖，大火煮沸，小火炖15分钟，加盐调味。

一岁半婴儿食谱2：混合果蔬汁

材料：

30克苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜；100克牛奶；

做法：

苹果、胡萝卜洗净、去皮、切丁；芹菜、黄瓜洗净、切成段；菠萝切碎；将果蔬丁加入牛奶、冷开水，放入榨汁机搅拌均匀。

一岁半婴儿食谱3：鸡蛋炒番茄

食谱材料：

1个鸡蛋，半个番茄，少许大豆油和盐，1小勺香菜末

食谱做法：

鸡蛋散开，西红柿去皮，切成小块；起油锅，倒蛋液，炒后倒回碗里；锅里加一点油，放下番茄块，炒汁，放炒鸡蛋，加盐和香菜。

一岁半婴儿食谱4：叉烧肉滑蛋

材料：

2个鸡蛋，30克叉烧肉，10克蘑菇，适量花生油；水淀粉、盐和芝麻油

做法：

鸡蛋散开搅拌均匀；叉烧肉切片，蘑菇洗净切片，放入鸡蛋碗中，加盐调整均匀；将花生油放入锅中加热，倒入鸡蛋，两面煎至金黄色，倒入适量水，用水淀粉加厚，倒入芝麻油。

一岁半婴儿食谱5：牛奶菠菜土豆汤

食谱材料：

牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，葱白150克，黄油50克，鸡汤1500毫升，盐2克，胡椒粉1克，香叶2片

食谱做法：

葱切碎，土豆切片，鸡汤和牛奶分别煮，菠菜用沸水煮成泥；炖黄油加热，加入葱、香叶炖2分钟，加入盐、胡椒，倒入菠菜泥、鸡汤、牛奶、土豆煮。