专治女性乳腺增生的5款食疗方

乳腺增生也是一种非常常见的妇科疾病。事实上，注意日常饮食对预防乳腺增生非常有效。以下小系列推荐几种乳腺增生的饮食疗法，既有效预防，又有助于治疗乳腺增生。

乳腺增生食疗方

海带龟甲猪肉汤

海带(洗净切块)、龟甲(破碎)、瘦肉每65克，一起煮汤，汤后加入适量的盐和芝麻油调味。每天服两次，吃海带。方中海带咸，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素和丰富的碘；龟甲又咸又冷，又软又结。经常喝这种汤，不仅可以预防和控制乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是一种廉价、优质的饮食处方。

●肉苁蓉归芍蜜饮

肉苁蓉15克，当归、赤芍、金橘叶、半夏10克，柴胡5克。分别去除杂质，清洗、干燥或切碎，放入砂锅中，加入适量水，浸泡片刻，煎30分钟，用干净的纱布过滤，取汁放入容器中，加入30毫升蜂蜜，搅拌均匀，分两次服用。本方调理冲任，促进血液循环，散结，适合乳腺小叶增生，属于冲任失调者。

●香附路通蜜饮料

将香附20克，路通30克，郁金10克，金橘叶15克(洗净)，放入锅中，加入适量水，煎30分钟，去渣取汁，加入蜂蜜30毫升，搅拌均匀。上午和下午分开服用。

●玫瑰蚕豆花茶

将玫瑰6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，炖10分钟，代茶饮用。

●青皮山楂粥

将10克青皮和30克生山楂洗净切碎，放入砂锅中，加入适量水，煎40分钟，用干净的纱布过滤，取汁备用。将粳米100克洗净，放入砂锅中，加入适量水，用小火炖成稠粥。粥成时，加入青皮和山楂炒汁，搅拌均匀，继续炖至煮沸，即早晚分食。能疏肝理气，解郁散结，适合乳腺小叶增生，证为肝郁气滞者。

乳腺增生的四大危害

1、最明显的是长长的“块”

健康的乳房非常柔软和干净。长期饮食不规律，气压抑郁，压力大，乳腺增生，感觉是疙瘩，结节、条纹、块会特别多。

2、大多数女性的共鸣：疼痛

特别是在月经前经常疼痛、刺痛，甚至辐射到肩膀或背部疼痛，有时也很不舒服。这是因为乳房每个月都会发育，需要大量的气和血来滋养它。如果乳房有问题，经络气和血液的运行和回流受阻，阻塞增生，肿块，疼痛。

3、服药、手术，路艰难，道路不对

药物治疗通常需要很长时间。中医认为，中医和中成药“性味归经，只有循环到经络才能发挥作用。经络堵塞必然会影响效果，并且需要很长时间才能产生耐药性；手术治疗就像去除表面的草，保留根部。如果你不去除根部，它会在一段时间后复发。

4、肿块和乳癌可能只有1厘米

结节和肿块可能会癌变。癌症是癌症的根源，一种产品，三口，山上三把火。女性压力大，气郁，控制欲强，郁而化火，包裹在结节和肿块中。时间长了，就是癌症。增生，尤其是囊性，癌变率0.35%，每年有130万人因乳腺癌丧生。