10条女性必知的妇科小常识

1、穿棉质内衣

紧身化纤内衣会增加阴道局部温湿度，这是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选棉质内衣吧！

2、控制血糖，碱性产品清洁外阴

女性糖尿病患者的阴道糖原含量和酸度较高，容易受到霉菌的侵害。因此，在控制血糖的同时，我们也应该注意清洁外阴，选择pH值较弱的碱性产品。

3、正确避孕

避孕药中的雌激素可以促进霉菌的侵袭。如果霉菌性阴道炎反复发生，尽量不要用药物避孕。

4、避免过度清洁

经常使用酸性妇科清洁消毒剂、消毒垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科清洁产品更适合日常清洁和维护。

5、伴侣同治

假如你感染了霉菌性阴道炎，不仅要治疗你，还要治疗他，这样才能有预期的疗效。

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6、注意公共场所的卫生

大量的霉菌可能隐藏在公共场所。外出时，不要使用酒店浴缸、长睡衣、卫生纸垫等。同时，选择合适的个人清洁护理产品。

7、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶都隐藏着霉菌！洗衣机使用得越频繁，霉菌就越多！但别担心，洗衣机里的霉菌有一个杀手：用大约60℃的热水清洗洗衣桶就可以了！

8、放弃滥用抗生素

咳嗽、发烧、头痛，吃抗生素？众所周知，抗生素可能会抑制一些有益的菌群，霉菌会利用这个机会大量繁殖。因此，使用抗生素时要小心。

9、怀孕期间注意护理

怀孕期间，性激素水平、阴道糖原和酸度会增加，容易受到霉菌的侵袭。孕妇不宜使用口服药物，而应选择局部预防和辅助治疗方案。

10、单独清洁内衣

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲等地方繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，很容易引起霉菌交叉感染。因此，内衣必须单独清洗。

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