治疗胃痛必吃的三种食疗推荐

现代人生活节奏快，压力大，情绪低落，饮食不规律和控制，加上熬夜等不良生活习惯，消化系统长期负担重，导致慢性胃炎。中医认为慢性胃炎属于“胃痛”的范畴

胃痛怎么办

一、暖胃猪肚汤

配料:猪肚150克，胡椒3克，紫苏叶10克，姜5片，枣3片，龙眼15克，葱蒜适量。

做法:用文火煮上述食材1小时，也可以加入去皮鸡一起煮。

功效:猪肚健脾胃，补虚通血。胡椒含有胡椒碱、胡椒脂碱和挥发油，能温中散寒，醒脾开胃。紫苏可以用气唤醒脾脏。生姜辛辣温暖，有散寒、和胃、止呕等多种功效。红枣具有补中益气、调脾胃的功效。龙眼具有良好的滋补作用，可用于心脾虚、气血不足。

二、胡萝卜佛手汤

配料：瘦肉150克，胡萝卜250克，佛手10克，芹菜适量。

做法:将上述食材加水煮汤。

功效：胡萝卜能促进横膈膜宽肠，增加胃肠蠕动，促进新陈代谢，具有消除食物、肿胀、排气的作用。佛手的根、茎、叶、花、果可入药，具有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、胃等多种药用功能，对消化不良、腹胀闷等症状疗效显著。芹菜具有平肝清热、祛风利湿、健胃清肠的功效，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养物质。

三、鱼肚汤

配料:鱼肚(花胶)、冬虫夏草花适量，花菇数，胡椒3克，姜5片，枣3片。

做法:将上述食材加水煮汤。

功效：鱼肚粘胶高级蛋白和多糖物质，可用于治疗胃病，对身体有补充作用，是一种珍贵的补充但不干燥的产品，易于身体吸收。冬虫夏草花性质平和，不寒不燥。它们富含冬虫夏草多糖、蛋白质、氨基酸、微量元素和维生素。其中，冬虫夏草酸和冬虫夏草素能全面调节人体环境，增强巨噬细胞功能，对增强和调节免疫功能，提高抗病能力起到一定作用。根据《本草纲目》，花菇可以调节新陈代谢，帮助消化，降低血压。胡椒温中散寒，醒脾开胃。生姜具有散寒、和胃、止呕等多种功效。大枣补中益气，调脾胃。