哪些凉茶可预防感冒

桑菊酱茶取桑叶、菊花、酱油、梨皮各6克，加水煎汤取汁，代茶饮用。能清热解表，润肺止咳，适用于发热、微风寒、头痛、少汗、咳嗽少痰、咽干鼻干、口渴等疾病。

流感茶每天用开水冲泡30克贯众、板蓝根、甘草15克后代茶一剂。这种茶具有很强的抗流感病毒作用，具有良好的清热解毒功能，使用方便。

防感冒瘟疫茶取板蓝根、50克大青叶、野菊花、30克金银花，放入大茶缸中用沸水冲泡，片刻后饮用，经常代茶服用。主要作用是清热解毒，适用于预防流感，对流感脑炎、流感肝炎、流感呼吸道感染(尤其是病毒性感染)有很好的预防作用。

将3克薄荷甘草茶生甘草放入砂锅中，加水500毫升，煮10分钟，加入少许薄荷，煮一会儿，去渣取汁，加入适量白糖搅拌均匀，冷却后饮用。能清肺止咳，解毒利咽，适用于咳嗽、喉咙痒、声音嘶哑等疾病。

鱼腥草茶将鱼腥草煎32克，溶入适量冰糖，代茶饮用，能清热解毒，消除痈。适用于高烧、易怒、口渴或胸闷、腹痛等热毒阻塞肺部的疾病。

甜菊花茶将50克菊花放入砂锅中，加水2000毫升，煎25分钟，冷却后去渣取汁，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。这种茶可以滋养肝脏，滋润肺部，明亮眼睛，唤醒大脑。适用于头痛、头晕、喉咙痛、便秘等。经常饮用可以让人感到快乐。

竹叶清心茶将15克淡竹叶和10克甘草放入砂锅中，加水800毫升。煎煮10分钟后，加入3克薄荷，煮沸片刻，过滤取汁，冷却后加入适量白糖代替茶饮用。这种茶可以清除烦恼，清热祛湿。适用于炎热、口渴、小便红黄等。属于夏季凉茶，多喝有益。

清肺止咳凉茶将竹叶、鲜枇杷叶(刷毛)、芦根每25克洗净切碎，放入砂锅中，加水1500毫升，煮10分钟，去渣取汁，趁热加入适量白糖和少许盐，搅拌均匀，冷却后代茶饮用。能清热、生津、利尿，适用于心烦口渴、暑热、尿短红等疾病，夏季可经常饮用。

柿茶将6个柿子和15克冰糖一起加水，放入罐中炖，用沸水冲泡5分钟，取汁，喝茶吃蛋糕。具有润肺止咳、涩肠止血的作用。