女性早晚护肤的方法

Step1、早晚分时护肤的好处

从生理角度来看：白天新陈代谢缓慢，油会增加，导致皮肤缺氧、疲劳；夜间，新陈代谢也加速，此时油会减少，皮肤容易干燥、过敏。在环境工作和休息方面，由于日间的外部刺激，维护应进行调整，夜间需要良好的维护和护理，睡在美容睡眠中，给皮肤完美的修复。在吸收方面，白天皮肤更倾向于吸收一些轻盈保湿的质地来开胃，而晚上可以用丰富滋润的质地来喂养受损的皮肤。

Step2、早晚分时护肤的重点

白天是重点调节平衡和增强能量的时候了。白天皮肤容易受到紫外线、污染、电磁波等外界刺激和伤害，会受到氧化和压力的伤害。因此，关注加强氧化、抗污染和防晒霜是正确的。

晚上，首先，深度清洁是关键。由于外部环境的干扰，旧废角质整天堆积，因此去角质、深度清洁和卸妆不容忽视。在夜间环境中，睡眠时容易干燥，应注重保湿和保湿。

Step3、早晚分时选择护肤产品

护肤应分为日夜护肤。在产品成分方面，可以最大限度地减少使用不良成分引起的过敏问题。例如，一些维生素A衍生物可以有效地对抗皱纹、斑点和其他问题。但它们的光敏度很高，在夜间使用更安全。为皮肤创造一个足够的水分和无负担的透气空间。让皮肤白天避免光敏感，夜间营养无负担。

Step4、早晚分时护理方案

早晨护肤时，要注意肌肤的焕发、调理和保护。首先要温和清洁，推荐无泡温和洁面乳，起到基本的保护作用。然后通过平衡皮肤的乳液恢复皮肤的PH值。由于外部环境的侵袭，你需要抗氧化和美白精华的保护和修复。所以先用美白精华再涂抗氧化精华。最好选择具有PF值系数的防晒眼霜，以额外保护眼睛周围容易变暗的皮肤。最后，日间专用防护日霜可以隔离外界环境的侵害，给皮肤必要的营养，保持水分。当然，防晒霜不能忘记。

夜间护肤，要注意皮肤的清洁、修复和滋养。首先要卸妆清洁，先用卸妆产品清洁，再用洗面奶清洁，保证卸妆产品乳化完全无残留。然后用乳液轻轻涂抹保湿乳液，打好保湿基础。抗皱精华和修复精华可根据MM自身年龄决定是否需要。滋养眼霜是必不可少的，对于夜间修复的滋养眼霜，轻轻涂抹在眼睛周围。剂量可以适当增加。当然，修复晚霜也是必不可少的。它可以帮助皮肤在夜间黄金修复期创造完美的修复环境，加速新生活。最后别忘了加一个晚安面膜，帮助皮肤完美锁住水分。

日夜保养是一个需要更新的概念，日常保护，夜间修复会对皮肤有胃口。