女性进入青春期应做好阴部卫生

1.外生殖器保健

女性阴道不仅是月经排出的通道，也是性交的接受器官，也是胎儿分娩的道路，所以要特别注意卫生。

由于女性外生殖器结构复杂，皱纹过多，更容易隐藏污垢和污垢。此外，阴道口靠近肛门，容易污染阴道。此外，阴道经常有分泌物流出，因此应特别注意外生殖器的清洁，尤其是在大便前。

平时要注意用温开水擦洗，洗涤时要注意阴唇和阴蒂附近的污垢。月经期最好早晚清洗一次，但不要洗澡，以防上行感染。化纤内衣不通风，容易引起异味或外阴炎、阴道炎。所以要穿宽松透气的棉质内衣，内衣不要太紧，喷香料要防止皮肤过敏。同时养成良好的生活习惯，不喝酒不吸烟，远离毒品。

越来越多的人开始意识到定期的日常体检对他们自己的健康非常重要。然而，去医院体检，如何配合医生，做出最准确的诊断，你有足够的常识，提前准备？

2.乳房保健

女性青春期最早、最明显的第二性征是乳房发育和身体生长迅速，乳房发育往往是女性发育最明显的起点。

青春期女孩首先会注意到胸部乳头发育突出。随着乳房的发育，脂肪和血管的增加，整个乳房隆起，从外观上可以看出。与此同时，乳头周围的棕色乳晕逐渐扩大，乳房完全发育。大约80%的女孩直到16-19岁才接近成年人。

除了受激素的影响外，乳房发育的遗传因素也相对较大。乳房发育的另一个特点是，在发育初期，一侧乳房可能明显大于另一侧。随着发展进展逐渐变得等大或基本等大。乳房发育基本定型后，女孩应及时佩戴胸罩。佩戴胸罩可以支持和支持乳房，使乳房血液循环顺畅，有利于乳房发育，保护乳头免受擦伤和疼痛，在秋冬保暖。应选择尺寸合适的胸罩，佩戴后感觉舒适，无压迫紧绷感。根据身体脂肪和瘦的变化，随时更换。不要因为追求身材美而戴不合适的胸罩。

胸罩的质地应柔软吸水，经常清洗和更换，并保持清洁。晚上睡觉时取下胸罩。许多女性在月经前一周感到乳房肿胀和乳头刺痛，这是一种正常的生理现象。一般来说，月经来潮后会消失。

3.少女青春期如何保护阴道？

进入青春期，儿童从幼稚发展到成人，阴道的长度和宽度增加，粘膜逐渐增厚。一个重要的表现是月经来潮。此时，保持外阴清洁尤为重要。

建议:青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。每天保持外阴清洁(至少2)～3日）内衣应更换一次，注意更换月经垫。如有必要，外阴可在淋浴下清洗。为了防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。

一是注意阴部卫生

女孩进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，女孩往往不知所措，不知所措，容易患青春期阴道炎。因此，我们应该注意月经卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾。内衣应暴露在阳光下，用紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，专门用于洗脸盆；排便后，卫生纸应从前到后擦拭，排尿后用卫生纸擦拭。

二是预防“时尚阴道炎”

随着审美观念的增强，年轻女孩追求体型美，所以各种体型裤都很受欢迎。这种裤裆薄，布厚，弹性差，透气性差，使前尿道口和后肛门阴道尴尬。阴道分泌物不得排出，会阴处于温湿状态。各种致病菌在这种环境下最容易生长繁殖，容易患时尚性阴道炎。所以要少穿或不穿体型裤，合理穿衣，尽量选择合身、布料弹性好、透气性好的时尚，以防日后患无穷。

第三，洁身自爱，守身如玉

近年来，由于各种原因，个别女孩过早发生性行为，患有性病性阴道炎。在这方面，女孩应该自我完善、自尊、自爱，正确理解生活的价值观，清洁自爱，保持自己，消除性混乱。

女孩在公共浴室洗澡时，应自带浴缸、浴巾，尽量不洗澡，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性传播疾病等间接感染，也应掌握相应的性传播疾病知识，防止性传播疾病的间接接触感染。

第四，抗生素的合理应用

少数女孩长期大剂量使用抗生素（广谱）和激素治疗某些疾病，导致体内菌群失衡和霉菌性阴道炎。因此，当女孩患有炎症性疾病时，请遵循医生的建议，尽量不要与激素合并。