尿不出来怎么办？

尿不出来可通过调整饮水、热敷小腹、按摩膀胱、使用药物、导尿等方式治疗。尿不出来通常由饮水过少、尿道痉挛、前列腺增生、尿路结石、神经源性膀胱等原因引起。

1、调整饮水

每日保持1500-2000毫升温水摄入，少量多次饮用，避免一次性大量喝水。缺水会导致尿液浓缩刺激尿道，但过量饮水可能加重膀胱负担。可饮用淡竹叶茶或玉米须水帮助利尿。

2、热敷小腹

用40℃左右热毛巾敷于下腹部15-20分钟，每日重复进行3-4次。热敷能放松膀胱肌肉，缓解尿道痉挛。注意避免烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

3、按摩膀胱

手掌顺时针轻柔按压耻骨上方区域，每次5-10分钟。配合深呼吸能促进膀胱收缩，适用于产后尿潴留或术后排尿困难。急性尿路感染时禁止按摩。

4、使用药物

盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛前列腺平滑肌，适用于男性前列腺增生患者。琥珀酸索利那新片能抑制膀胱过度活动，但青光眼患者禁用。严重感染时需用左氧氟沙星片抗炎治疗。

5、导尿处理

急性尿潴留超过8小时需紧急导尿，避免膀胱破裂。留置导尿管期间每日用碘伏消毒尿道口，导尿操作须由医护人员执行。神经源性膀胱患者可能需间歇性导尿训练。

出现排尿困难时应记录每日排尿次数与尿量，避免久坐或憋尿。男性患者需排查前列腺疾病，女性需注意盆底肌功能锻炼。若伴随发热、血尿或腰腹痛需立即就医，长期排尿障碍可能引发肾积水或尿路感染。日常可练习提肛运动增强膀胱控制力，限制咖啡因及酒精摄入。