排尿困难可通过放松心情、热敷下腹部、药物治疗、导尿等方式缓解。排尿困难通常由精神紧张、前列腺增生、尿道结石、神经源性膀胱等原因引起。
精神紧张可能导致排尿困难,建议通过深呼吸、听轻音乐等方式放松,避免在排尿时过度焦虑。
下腹部热敷有助于放松膀胱肌肉,可用温热毛巾敷于下腹部15分钟,水温不宜过高避免烫伤。
前列腺增生引起的排尿困难可能与雄激素水平异常有关,通常表现为尿频、尿急等症状,可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺、特拉唑嗪等药物。
神经源性膀胱可能与脊髓损伤有关,通常表现为尿潴留、尿失禁等症状,需及时就医进行导尿处理,严重者可能需要留置导尿管。
日常应保持适量饮水,避免憋尿,减少咖啡因和酒精摄入,如症状持续或加重应及时就医检查。