中医教你消除痘印

即使痤疮不长，也会有麻烦——痤疮痕迹。痤疮痕迹是痤疮留下的痕迹，想要恢复皮肤的外观痤疮痕迹必须消除，那么，我们应该如何去除痤疮痕迹呢？今天，让中医介绍一下去除痤疮痕迹的方法。

一、如何消除痘印

消除痘印，做到五步，一养气血，二调月经，三感情，四敷中药，五施微针，内外结合。

祛除痘印需要五点：

1、需要气血不亏，养足气血才能化瘀消印；

2、月经正常(女性)，祛印要结合月经周期的不同阶段养血活血；

3、需要情绪顺畅，情绪不适，肝郁气滞，痘印难以去除；

以上三点为内调，可针药结合；

4、中药外敷应根据面部皮肤质量进行调制；

5、痘印周围需要微针；

以上两点是外养。

二、除痘印选穴

有痘印有方法！祛痘穴位常按，合谷，曲池，血海，足三里！

1、手阳明大肠经原穴位于手背第二掌骨桡侧中点；

2、曲池为手阳明大肠经合穴，取穴极度屈肘，肘横纹桡侧端凹陷；

3、足三里是足阳明胃经下合穴。取穴绷腿时，胫骨前肌隆起，向下测量食指宽度，旁开胫骨外边缘中指宽度；

4、血海为足太阴脾穴，位于髌骨内侧端2英寸，股内侧肌隆起；

足三里配血海，益气养血；合谷配曲池，行气活血；平时多揉四穴，共收理气、养血、活血之功。此乃调内。辅以面部微针和中药外敷，这是治外。面部微针法用于面部皮肤的美容。在皮肤损伤外围的针灸方法中，小针尖倾斜到皮肤损伤的基底，适当刺激。浅刺皮下，留针轻弹，促进面部血液循环和新陈代谢，收缩毛孔，调节皮脂分泌，消炎祛瘀。配合中药面膜外用，效果明显。

三、生活调理和面部护理

除了内部调节和外部治疗外，生活调节和面部护理对预防疾病的发展和复发也非常重要。

保持面部清洁，经常用温水和硫磺皂清洁面部，减少油脂等污垢附着在面部，堵塞毛孔，避免使用化妆品。禁食或少吃油腻、辛辣、腥味和糖的食物。这些食物容易产生湿热，湿热循经蒸发，发生在脸上形成痤疮；多吃新鲜蔬菜、水果等清淡易消化的食物，保持大便通畅。保持心情舒适、情绪不适、不耐烦或抑郁，容易火热，热毒，攻击面部，侵蚀皮肤容易痤疮，所以应保持快乐、乐观、良好的心理状态，有利于改善身体免疫功能，促进疾病的改善。避免用手挤压面部痤疮，以免引起继发性感染或永久性凹陷性疤痕。

以上是中医介绍的消除痘印的方法。如果痘痘消失了，别忘了去除痘印。