几种实用的中药减肥汤

饮食控制是减肥的关键之一。所以对于那些想通过中药减肥的女性来说。哪些中药减肥汤适合你？以下是一些常见的中药减肥汤供您参考。我希望你咨询医生后能使用它。

山楂荷叶参粥

材料:山楂15克，一片新鲜荷叶，西洋参5克(或荷叶15克)，粳米100克

用法:加入清水、稀粥食用上药，一天喝

清宫仙药茶

成分：上等茶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，储存备用。每次适量，开水泡，当茶。

莲子瘦身汤

材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。

做法：

1、猪肉洗净后飞水；清洗所有材料；

2、用10～煮12碗水后，加入所有材料，用大火煮10分钟，

3、再转小火煮2小时，调味即可。

枸杞菊桑寄生减肥茶

材料:杭菊三钱，枸杞三钱，淮山五钱，桑寄生一，红糖适量

做法:将材料洗净，用五碗水煎30分钟，放入红糖后煎10分钟，代茶饮用。

海藻轻身汤

材料：海藻、薏苡仁12克，夏枯草、山楂、泽泻15克，茵陈、柴胡9克，白芥6克，甘草5克。

方法:用清水煎200毫升，每次口服100毫升，每天2次。功效:化痰祛脂，健脾利湿，调节气机，主治年轻女性肥胖。