吃什么可以治疗高血脂?

中医养生编辑 健康科普君
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关键词: #高血脂 #血脂

1.桂圆莲子茶(中医验方)

主治:伴有头晕心悸气短、疲劳、易怒失眠的高脂血症患者。

配方:桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。

用法:将莲子煮熟炖熟,加入桂圆肉和浸泡过的银耳,在汤里煮一会儿,然后加入冰糖适量食用。早晚各喝一次。

2.开洋煮干丝(民间方)

主治:体内胆固醇过高。

配方:香豆腐干10块,虾25克,精盐4。5克,少许黄酒和味精。

用法:用沸水将香豆腐洗净,烫5分钟,用刀切成0。17厘米厚的薄片,然后切成丝。然后用沸水将香干丝烫5分钟,沥干备用。虾用黄酒和鲜汤浸泡。质地柔软后,去除杂质,加入适量鲜汤,用文火煮8分钟,加入精盐和干丝煮15分钟,加入少许味精煮沸。

3.鲜菇汤(民间方)

主治:高脂血症。

配方:适量鲜菇。

用法:每天12克左右吃鲜菇炖汤。

注:也可以用平菇。

4.山楂枣糖酒(中医验方)

主治:高脂血症。

配方:山楂片3000克,红糖、枣30克。

用法:上三味可用米酒浸泡半个月,浸泡时每天摇晃一次。每天1~2次,每次30次。~50ml。

5.玉米油(民间方)

主治:高脂血症。

配方:适量玉米油。

用法:饮食中多用玉米油。

6.山药大枣汤(中医验方)

治疗方法:对于血脂增高伴有倦怠乏力、胸闷纳差、烦热多汗、大便稀薄的患者。

配方:山药60克,红枣10枚(去核)。

用法:炖烂为汤,加入适量白砂糖,搅拌均匀后即可食用。每天1~2次。

7.楂橙荸荠糊《民间便检方聚集》

主治:高脂血症。

配方:山楂肉30克,橙2块,菱角淀粉10克,白糖60克。

用法:将山楂肉加水,在瓦锅里煮两碗,然后用纱布滤渣汁。将橙子捣碎,用纱布过滤汁液,将两汁混合煮沸,加入糖溶解,然后用淀粉变稠成糊状。

8.薏楂卜汤(中医验方)

主治:高血脂

配方:薏米、山楂、白萝卜各适量。

用法:各取适量煎水饮服。

9.胡椒绿豆末(民间方)

主治:高血脂。

配方:绿豆21粒,胡椒4粒。

用法:同研末用开水一次服用。

10.牛肉烧萝卜(民间方)

主治:高脂血症。

配方:牛肉50克,白萝卜100克,食油酱油5克,葱、姜、盐、料酒、味精等调料适量。

用法:将牛肉洗净切成块。将白萝卜去皮切成滚刀块,然后用沸水焯一下,去除萝卜的气味。热油锅将牛肉炒至白色时,加入酱油、葱、姜、料酒等调料,炒匀,加入少量水,用文火炖。牛肉块快烂的时候,加入萝卜块,炖到酥烂,再加入一些盐、味精等调料。

11.猪肉炒山楂《食疗百病》

主治:高脂血症。

配方:猪肉750克,山楂250克,鲜姜、葱、料酒、辣椒适量。

用法:将山楂去核,放入锅中,加入20毫升煮至熟透,将猪肉去皮,放入锅中煮至70%熟,捞出,切成片,浸泡在酱油、料酒、洋葱、生姜、辣椒制成的汁液中,1小时后沥干。将糖放入锅中,加入适量的植物油加热,加入肉片翻炒至肉色微黄时取出,沥干油,然后将山楂放入油锅中翻炒,将肉条放入锅中翻炒,加入白糖,用文火将汤汁收干,然后放入锅中。吃饭。

12.玉米粉粥(民间方)

主治:高脂血症。

配方:粳米100克,玉米粉适量。

用法:煮粥,做早餐和晚餐。

13.甜浆粥《本草纲目拾遗》

主治:高脂血症。

配方:速效适量,粳米50~100克,冰糖少。

用法:前两味共煮粥,加入冰糖,再煮一两次,早晚温服。

14.绿豆萝卜灌大藕(民间方)

主治:高脂血症。

配方:大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。

用法:将胡萝卜洗净,切碎捣碎成泥,用适量白糖将绿豆和胡萝卜混合均匀。将莲藕洗净,用刀切开莲藕末端,将和谐的绿豆萝卜泥塞入莲藕洞,直至填满,煮熟后作为小吃。

15.山楂首乌饮料(民间方)

主治:高脂血症。

配方:山楂20克,何首乌20克。

用法:山楂与何首乌加水煎煮20分钟,过滤药楂,代茶,每天1剂。

注:一方也可使用山楂、荷叶。

16.大枣芹菜根汤(民间方)

主治:高脂血症。

配方:10个芹菜根,10个枣。

用法:芹菜根洗净捣碎后,与大枣一起煎炸,分两次服用,连续服用15天。

注:慢性腹泻者,不宜多吃芹菜。

银耳山楂汤《药膳治百病》

主治:高脂血症。

配方:白木耳20克,山楂片40克,白糖1勺。

用法:木耳洗净后,用冷水浸泡1天,全部发透,摘洗干净,放入砂锅中,倒入木耳浸泡液,将山楂和白糖放入木耳锅中,炖半小时,直到木耳腐烂,汁糊成汤离火。吃零食。每天1小碗,每天1~2次。

18.芹苹粥(民间方)

主治:动脉硬化。

配方:芹菜300克,苹果400克,粳米100克。

用法:先将芹菜和苹果加水煎成汁,去渣留汁,然后将粳米煮至粥中加入芹菜和苹果汁。早餐。

19.猪肉炒洋葱《食疗百病》

主治:动脉硬化。

配方:瘦猪肉50克,洋葱150克。

用法:将猪肉、洋葱切片或丝,将植物油倒入锅中,烧至80%热,倒入猪肉翻炒,然后将洋葱放入锅中翻炒一会儿,加入各种调料翻炒均匀。配菜。

20.兔紫豆腐汤(民间方)

治疗方法:动脉硬化。

配方:兔肉60克,紫菜30克,豆腐50克,盐、黄酒、淀粉、葱各适量。

用法:紫菜撕成小块,兔肉切片,加盐、黄酒、淀粉拌匀,豆腐磨碎。倒入一碗清水,加盐和豆腐,中火煮沸,倒入兔肉煮5分钟,加入葱花,起锅前倒入紫菜搅拌均匀。配菜。

21.刺梨糯米酒(民间方)

治疗方法:动脉硬化。

配方:适量糯米和野生刺梨。

用法:酿酒饮之。

22.冰糖炖海参(民间方)

主治:血管硬化,高血压。

配方:50克水发海参,适量冰糖。

用法:将海参放入锅中,炖至煮熟,加入冰糖,然后炖一会儿。早餐前空腹服用。

23.葱白蜜汁(民间方)

主治:动脉硬化。

配方:葱60克,蜂蜜60克。

用法:葱白捣碎后,与热熟蜂蜜混合,储存在瓶中备用,每天服用两次,每次半汤匙,先吃蜂蜜,不要吃葱。

24.双耳汤(民间方)

主治:血管硬化。

配方:银耳10克,黑木耳10克。

用法:将上述二味浸软洗净,蒸1小时,分数食用。

注:持续治疗高血压、眼底出血。一方加鸡汤。

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