苋菜吃了大便马桶里都是红的

苋菜吃了大便马桶里都是红的可能是食物着色、消化道出血、痔疮等原因引起的，具体如下：

1、食物着色：红色苋菜含有天然红色素，不易被肠道消化和吸收，大量食用后容易使食物残渣着色，出现排红色便的情况，属于正常的生理现象；

2、消化道出血：胃溃疡、十二指肠溃疡、食道胃底静脉曲张破裂等消化道疾病引起的出血，也可能出现马桶里红色的现象，建议做大便隐血试验、胃镜、肠镜等检查，明确病因。胃溃疡、十二指肠溃疡可选择抑制胃酸药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，联合胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等；食道胃底静脉曲张破裂需要进行介入手术治疗；

3、痔疮：痔疮可能出现便血、滴血的情况，可能表现为马桶内红色，可在医生指导下选择痔疮膏、痔疮栓等保守治疗，若保守治疗无效，建议手术治疗。

停止食用苋菜后，通常2天左右食物着色可消失，若2天后排便颜色仍然异常，建议及早就医，以免延误病情。