酗酒的危害是什么

酗酒通常包括肝损伤、心血管系统损伤和神经系统损伤。长期过量饮酒可能会导致各种健康问题。

1.肝损伤：长期饮酒首先影响肝脏，因为肝脏是酒精代谢的主要场所。酒精代谢物乙醛对肝细胞有毒，可导致脂肪性肝病、肝炎、肝硬化甚至肝癌。

2.心血管系统损伤：酒精会导致血压升高，长期饮酒会增加心脏病和中风的风险。此外，酒精还可能导致心律失常和心肌病。

3.神经系统损伤：酒精抑制大脑。长期饮酒会导致记忆丧失和注意力不集中。在严重的情况下，它还可能导致脑萎缩和认知功能障碍。

为防止酗酒带来的健康风险，建议适量饮酒。成年男性每天饮酒量不得超过25克纯酒精，成年女性不得超过15克。如有酒精依赖或相关健康问题，应及时就医，寻求专业帮助。